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从某种意义上讲，厨房是人们饮食生活的一个缩影，你家厨房都有哪些食物？海峡福建蛋糕培训学校告诉大家大厨厨房常备的9种食物，大家不妨参考一下。 1.杂豆。红豆、豌豆、绿豆等淀粉类杂豆富含蛋白质、碳水化合物、镁...[点击进入详情]

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但不少人正好相反，早餐马虎，午餐对付，晚餐大吃！晚餐吃错了有伤身体，海峡福建蛋糕培训学校建议大家这些错误应该避免。 吃得太晚。不少人晚餐吃太晚，吃完不久就去睡觉，睡眠期间...[点击进入详情]

海峡福建蛋糕培训学校告诉大家吃饭时应该细嚼慢咽,但并不是越慢越好。 因为,我们吃进去的食物是要被人体吸收后来达到补充营养的目的,而负责消化食物的消化酶有分泌高峰期,一般在十几分钟内,分泌高峰中消化酶的浓度达...[点击进入详情]

春季万物生发，健康饮食也要注意保持清淡营养，海峡福州学厨师在春季给大家送上一周三餐营养食谱。 周一 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。 晚餐：素...[点击进入详情]

坚果是外皮坚硬，内含一粒种子的一类果实，我们常见的核桃、瓜子、杏仁、花生等都是坚果。坚果不但好吃，对身体也极有好处。坚果种类众多，海峡福州学烹饪就跟大家说说该如何选择坚果，坚果怎么吃更美味？ 荷兰一项...[点击进入详情]

春季气候多变，忽冷忽热很容易引发流感，海峡福州厨师学校给大家推荐几款防治感冒的食疗方，让你在春季少生...[点击进入详情]

茶文化在我国已有一定的历史，爱好品茶的人更是数不胜数。喝茶已经成为了一种流行，不止是老年人的爱好，在年轻一辈里也开始广为流传。喝茶会让人心情得到放松，生活节奏也会跟着慢下来。但喝茶的禁忌有哪些？你们是...[点击进入详情]