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随着健康饮食的盛行一时间出现了许多纯素食主义者，还有一些比较偏爱素食的人，多吃素真的有益身体健康吗？答案是肯定的，那么其中的原因又有什么，海峡福建厨艺学校就来跟大家说说。 肠道内有一个复杂的菌群世界 人...[点击进入详情]

近年来五谷杂粮的养生热潮引起了相关食品价格的大幅上涨，尽管如此人们对于它们的热情依旧丝毫未减，五谷杂粮真的有这么好？海峡福建烹饪学校就跟大家聊聊它的神奇之处究竟在哪。 五谷杂粮，营养非凡 五谷杂粮及其制...[点击进入详情]

现代人很注重饮食养生，很关心哪些是健康食品？哪些是不太健康的食品？也很关注食品的营养搭配问题，可是海峡福建厨师学校发现很多人存在很多不好的饮食习惯，它们可是非常伤身的。 经常汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝...[点击进入详情]

现在人们生活水平提高了，人们对健康对养生的关注度也越来越高了，可是海峡福州烹饪学校发现很多人还是保持着很不好的饮食习惯。 现在很多人的生活方式都是这样的： 早晨赖床不得不起，没时间做早餐，随意吃些营养素...[点击进入详情]

青菜一直是大家餐桌上必不可少的健康食品，在干燥忽冷忽热的春季里吃些青菜好处多多，养肝润燥去火气还能增强身体免疫抗病能力。海峡福建糕点学校就跟大家说说青菜怎么烹调更健康更营养。 白灼 先烧一锅水，烧开后撒...[点击进入详情]

对于经常混迹于菜市场的朋友们来说一些新鲜药用蔬菜并不陌生，如板蓝根、薄荷、藿香、金银花等。这些原本摆在中药铺里的中药材经过专门培植，它们的新鲜嫩茎、嫩叶、花、根等也摆上了餐桌。海峡福州厨师学校觉得药用...[点击进入详情]

俗话说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。对很多人来说，实施过程中，难度最大的恐怕是最后一句。晚上一家人坐在一起吃饭，往往会认为是最重要的一餐，因而菜肴丰盛，所以晚餐一吃就撑了，导致肥胖的发生。那么面对美食...[点击进入详情]