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中医从五行五色养生的角度来看，立冬后应该多食用白色食物来养生，功效尤为明显。海峡福州厨艺学校建议大家冬季不妨吃些白色食物。 冬季饮食养生秘方 多食白色食物 白菜民谚有云:白菜帮子最有营养、冬日白菜美如笋、...[点击进入详情]

感冒上火的时候应该注重饮食调理，多吃一些清淡的饮食，有助于健康的恢复，清淡饮食的食谱有很多，比如说清淡去火汤、小白菜鸡肉粥等等，海峡福州烹饪学校就来跟大家分享一下。 当出现消化不良或者是上火的时候，可...[点击进入详情]

常言有道饭后果，可以看出，很多人认为或者习惯于在餐后吃点水果。不过近年来，有的观点指出，在饭后吃水果是无益的。有些人说餐后吃水果，营养会不吸收，还会加重肠胃负担，所以餐前吃比较好。那么，饭后吃水果到底...[点击进入详情]

现在大家都很注重饮食健康，饮食开始讲究清淡营养，逐渐摒弃了过去大鱼大肉的观念，海峡福州厨师培训学校就给大话推荐几款清淡营养适合冬季吃的家常菜，不仅清爽可口美味营养还能帮你保持好身材哦。 1、哈密瓜盅 材...[点击进入详情]

醋味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。用于油腻食积，消化不良，喜食酸物，或腹泻；衄血，吐血，便血；咽喉肿痛；食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适；病毒性肝炎。 醋的功效和作用 调味。醋在日常生活中用...[点击进入详情]

因为工作学习压力大、巨大的社会生存竞争压力、不良的饮食习惯，很多人的身体出于亚健康的状态，海峡福州厨艺培训学校就跟大家分析下身体亚健康的原因再给大家饮食调理上支支招。 导致亚健康的起因 一般来说,亚健康...[点击进入详情]

很多人都知道吃好早餐很重要，可是这其中却有着很大的学问，远不是一份鸡肉三明治配牛奶那么简单，而且有些小小的举动还能给你许多额外的惊喜，比如让你更快乐跟精神。海峡福建厨艺学校就来跟大家分享下这些神奇的早...[点击进入详情]