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2018-05-05

喝水喝多了不一定好适当饮水有益健康

水是生命之源，对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%...[点击进入详情]
2018-05-05

G20国宴菜单揭秘为你盛上道道杭州美味

日前在杭州进行的G20峰会不管对中国还是世界的经济社会发展都有着非常重要的影响。作为中国今年最重要的主场外交，目前，几乎全世界的目光都聚集在了杭州，而此次活动的宴饮招待自然也是关注的重点。海峡福州厨艺学...[点击进入详情]
2018-05-05

秋天别错过这几种鱼教你如何选到新鲜鱼

鱼的种类繁多，有些鱼类是最适合在秋天吃的。如果你也喜欢吃鱼类，海峡福州烹饪学校就跟大家说说哪些鱼最适合在秋天吃，以及要怎样选购到新鲜的鱼类食材吧。 6种适合秋天吃的鱼类营养又健康 1、草鱼：温中补虚之良...[点击进入详情]
2018-05-05

吃什么油最健康这种致癌油千万要避开

日常生活中，大家都很注意食物多样化，却忽略了食用油也需要多样化。食用油不只是为菜肴增色增香，它还是能量和必需脂肪酸的重要来源。必需脂肪酸是人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法...[点击进入详情]
2018-05-05

饮食排毒夏季这样吃排毒效果更好

关注饮食养生的人们应该听过有的食物具有排除身体毒素的功效，其实这样片面的依靠某种食物来给身体排毒是不够全面的，海峡福建厨艺培训学校告诉大家其实给身体排毒的食物可以大致分为三种1.将毒素夹住排出的食材2.提...[点击进入详情]
2018-05-05

夏季营养开胃下饭菜凉拌蘑菇

蘑菇即食用菌类蔬菜,食用菌中含有较高的蛋白质,鲜蘑菇中的含量约2-3%,干品则可达到20-30%。而且其蛋白质质量很好,富含各种必需氨基酸,对于补充优质蛋白很有意义。夏天没有胃口吃饭不好时,蛋白质容易缺乏,每天吃些半...[点击进入详情]
2018-05-05

准备一桌家宴几道简单营养的家常美味菜肴

宴请几个亲友来家里做上几道美味佳肴吃吃饭聊聊天是很好的情感联络，比起去外面用餐更经济实惠吃得也更放心也显得更有心意，海峡福建厨师培训学校就教大家制作几道美味营养经典的家常菜，很适合家宴的哦。糖醋排骨 ...[点击进入详情]