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菇富含人体必需的赖氨酸等，还含有丰富的矿质元素，例如菇富含的微量元素硒，可使血中谷胱甘肽过氧化酶的活性增强，防止过氧化物损害机体，提高身体免疫力。菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿...[点击进入详情]

自助餐食品种类丰富，可以不限数量不限时间地慢慢享受美食，而且也不乏比较亲民的品牌，对于大家来说它确实相当有诱惑力，海峡福州日本料理培训提醒大家在享受丰富的自助餐美食时可要吃得健康点。 吃自助餐的几点健...[点击进入详情]

药食同源的理念贯穿中国几千年的饮食文化，西医也认同这一理念。其实。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。从广义的角度来看，食物与药物一样，来源于大自然，同时也能治疗疾...[点击进入详情]

眼看冬季就要到了，我们的饮食上也要尽量安排些抗寒的食物了，那么怎么给自己安排暖暖的饭菜呢，海峡福建糕点学校就来跟大家说说。 怎么给自己安排暖暖的饮食 1.保证热能的供给。 保证热能的供给.人体为适应寒冷的气...[点击进入详情]

水是生命之源，喝水有益健康这是不争的事实，但是也得喝好水才能达到健康养生的效果，不好的水反而还会损害健康的，海峡福州蛋糕学校就先跟大家说说什么样的水是好水。 什么水才算是好水呢？ 首先，好水一定是安全的...[点击进入详情]

秋天天气比较干燥，吃些滋养补水润燥的食物对身体健康是很有益的，那么干燥的季节吃什么比较好呢？海峡福建蛋糕培训学校就给大家推荐一些秋季健康养生润燥的食物。 秋天干燥吃什么食物 蜂蜜 蜂蜜既是滋补佳品,又是治...[点击进入详情]

秋高气爽让人觉得一下子舒爽起来，没有了炎炎夏日的烦闷，但是这样的季节也是疾病多发季，海峡福建蛋糕培训学校给大家推荐一些防病养生食谱帮大家增强免疫力让你少生病更健康。 秋季防病养生吃什么好 1、豆浆: 补充...[点击进入详情]