学校资讯

当前位置：主页 > 学校资讯 >

2018-05-05

吃饭过饱百病生八分饱比较健康

健康教育专家说：远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机...[点击进入详情]
2018-05-05

食盐种类多看看哪种盐比较适合你

盐是烹调食物必不可少的调味料，也是我们身体必不可少的营养素，没有盐会让食物难以下咽，食盐种类众多更有所长我们该如何选择呢，海峡福建厨师培训学校就带大家去了解下各类食盐。超市里哪种盐适合你? 逛超市时，...[点击进入详情]
2018-05-05

烹调色香味俱全的菜肴有诀窍

色香味俱全、营养丰富的菜肴是相当吸引人的，也会让家人吃得更健康更营养，吃得更香，福建厨艺学校就跟大家分享一些做菜的小窍门小方法。炒菜不变色的小窍门 1.叶菜类。绿叶菜最容易变色，是因为其叶绿素丰富。叶...[点击进入详情]
2018-05-05

健康饮食做到膳食营养均衡很重要

凡事都讲究个度，这点在健康饮食上也同样适用，海峡福建烹饪学校建议大家在日常饮食中也要注意这点。水果也不能多吃当人在进食过程中摄入碳水化合物时，葡萄糖等会在肠道中被分解吸收，当大量进食含较多糖分的饮料...[点击进入详情]
2018-05-05

常见的营养误区大家要注意

现在关注健康饮食的人越来越多了，关于食物的流言也是满天飞，说这个食物不好那个食物很好，说维生素好要多多补充说补钙好就满目补钙，这样都是不对的，海峡福建厨师学校觉得有些食物营养上的误区大家还是有必要了解...[点击进入详情]
2018-05-05

健康喝水要讲究方法

水是生命之源，喝水有益健康，可是要想真正喝得健康还是有很多讲究的，福州日本料理培训学校就跟大家说说喝水需要注意的一些细节。白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人。起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水...[点击进入详情]
2018-05-05

冬季吃辣要注意适度

辣味美味开胃，暖身御寒，让食物吃起来格外的有食欲，在冬季里绝对是难以抵挡的美味诱惑，但是海峡福建日本料理培训学校提醒大家吃辣也不可过度以免伤身。辣椒：暖身促消化冬天吃辣椒能促进新陈代谢，有助暖身，对...[点击进入详情]