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2018-05-05

健脾养胃冬季养生粥推荐

寒冬腊月里，一碗暖胃养生粥是最贴心不过的美食，温暖又饱腹，男女老少皆宜、绵软易消化，海峡福州厨艺学校就给大家推荐一些比较适合这个季节喝的健脾暖胃养生粥。 1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，...[点击进入详情]
2018-05-05

煎炸食物用铁锅好健康烹饪煎炸食物的技巧

煎炸食物会有致癌物质，可是煎炸食物又很美味，这可怎么办呢？海峡福州烹饪学校建议大家可以自己动手来烹饪煎炸食物，这样就能够减少煎炸食物的危害。煎炸食物用铁锅最好用不粘锅烹饪食物，有不易粘锅、糊锅的特点...[点击进入详情]
2018-05-05

美味可口便携新型杂粮粉受欢迎

芝麻核桃粉、芝麻黑豆粉、薏仁红豆粉如今，市面上售卖的杂粮粉可谓琳琅满目，成了很多人的营养快餐。海峡厨师培训学校觉得对于忙于工作的上班族和喜欢便捷的人来说杂粮粉也是不错的选择。杂粮粉的营养和杂粮基本一...[点击进入详情]
2018-05-05

健康美颜喝茶也有大有讲究的

饮茶不但是传统饮食文化，喝茶也有助防老，具养生保健功能，喝茶能让你越喝越健康越喝越美丽，福建烹饪培训学校就跟大家分享几款春节健康美颜茶饮。喝什么茶健康又美丽普洱茶--暖胃、降血脂、清肠中年女性多胃寒,...[点击进入详情]
2018-05-05

喝牛奶速度慢一点会更好

吃饭时讲究细嚼慢咽，福建厨师培训学校觉得喝牛奶也是一样的道理，喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响...[点击进入详情]
2018-05-05

这些平价食物却是食物中的人参

大补的人参是进补的好食品，但是过于高贵的它却让人心生犹豫，海峡福建厨艺培训学校发现其实有些很平凡的食物也有着人参一般强大的滋补功效，大家可不要错过了哦。秋葵绿人参嫩绿的秋葵在其原产地非洲是运动员的...[点击进入详情]
2018-05-05

吃饭过饱百病生八分饱比较健康

健康教育专家说：远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机...[点击进入详情]