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2018-05-05

初春冬末吃吃养生菜来养生

冬季末春季初，在饮食上也要做出相应的调整，海峡福州烹饪学校给大家推荐几款美味养生菜，春季正式来临之前做好养生工作，让你健康舒适一整年。初春美味养生菜春笋春笋被誉为春天的菜王，有着尝鲜无不道春笋的说...[点击进入详情]
2018-05-05

元宵佳节将至健康吃汤圆有讲究

即将迎来的正月十五闹元宵，元宵节吃汤圆是中国的传统，在甜甜汤圆的诱惑面前，海峡福州厨师学校建议大家也需要注意一些问题。元宵节是中国的传统节日，也是养生节。此时为冬春交际，三九已过，但天气乍暖还寒，人...[点击进入详情]
2018-05-05

吃肉不如吃豆吃这些豆营养又健康

吃肉不如吃豆，何况鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。海峡福建厨艺培训学校建议大家不妨可以好好吃吃这些豆。豌...[点击进入详情]
2018-05-05

吃饭时这些不良习惯要避免

很多人在生活当中都容易存在不良的饮食习惯，比如常见的吃饭总是吃得太快，这样的一个习惯对健康也是不利的，因为容易导致食物营养质量低，而且狼吞虎咽，也容易引起胃动力下降。海峡福建烹饪培训学校建议大家吃饭的...[点击进入详情]
2018-05-05

胡萝卜汁怎么喝好喝又营养

在生活中不仅可以炒来吃还可以打汁喝，胡萝卜汁里面含有各种维生素，给人体带来的营养价值相当的高，胡萝卜汁不管是生喝还是熟喝都各有益处，海峡福建厨师培训学校就来给大家介绍一下美味营养的胡萝卜汁。生喝熟喝...[点击进入详情]
2018-05-05

神奇美颜食物让你美得健康有活力

健康美丽是每个人的愿望。其实，生活中有很多食物都具有美容功效，只要平时多吃这些食品，就能变得更健康更美丽。海峡福建厨艺学校就来跟大家介绍一些这样额食物。一、奇异果让你越活越年轻周迅30多岁仍能保持精灵...[点击进入详情]
2018-05-05

苦瓜生吃好还是煮熟了吃好怎样吃苦瓜美味又营养

苦瓜中含有丰富的维生素C，含有丰富有的苦味甙和苦味素，含有类似胰岛素的物质多肽-P，具有减肥抗癌等神奇功效，它是一直为人津津乐道的健康蔬菜，但是关于吃苦瓜大家却存在着不少困惑。比如苦瓜是生吃好呢还是煮熟...[点击进入详情]