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天气更加寒冷，食物进补要特别注意，冬天适合吃什么进补呢？海峡福建蛋糕培训学校给大家推荐几款比较适合冬季的滋补美食。 1、黑芝麻粥 配料：黑芝麻25克、粳米50克。 做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入...[点击进入详情]

随着经济的发展，人们的生活水平提高，其膳食结构也发生了明显变化，某些城市的膳食总脂肪摄入量明显增加，营养过剩已经成为人们患病的主要祸首。海峡福建蛋糕培训学校提醒大家要注意膳食的合理搭配，让身体获取均衡...[点击进入详情]

春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根，这就是中医所说的人以天地之气生，四时之法成。为何冬天要多吃根呢？中医养生讲究顺应四时阴阳，人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。冬藏以蓄积能量，而根部是植物储存能量...[点击进入详情]

大寒是冬季最后一个节气，俗话说大寒小寒，冻成一团，很多老百姓都懂得，在这个节气，养生要做足保暖、护阳的功课。除了要养护脾肾之阳，也要提前调养肝的气血。海峡福州烹饪学校建议大家在饮食方面既要适当温补又要...[点击进入详情]

寒冷的冬季，没有什么比一家人围着桌子吃上一顿热气腾腾的火锅，更温暖惬意的事情了。有些人还喜欢在涮完菜和肉之后喝一碗热乎乎的火锅汤。但是火锅汤煮久了以后却不太建议大家喝，这又是为什么呢？海峡福州厨师学校...[点击进入详情]

饭前先喝汤，胜过良药方，喝汤的习惯古已有之，现在更是盛行喝汤养生的说法，有人喜欢饭前喝碗汤有人喜欢一边吃饭一边喝汤，有人喜欢吃完饭再喝碗汤，这吃饭和喝汤到底怎么搭档比较好呢？海峡福建厨艺培训学校就来跟...[点击进入详情]

有些食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性疾病的能力。细菌病毒活跃易感冒患病的季节里海峡福建烹饪培训学校建议大家不妨可以吃一些。 1.芒果 生芒果能有效预防中暑，成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形...[点击进入详情]