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我的父母都是运动员，从小他们便希望我能子承父业，送我去福建省体工队训练。然而持续不断的伤病让我在十八岁那年不得不放弃了自己的体育道路。推出体工队后，我感到十分失落，自己从小到大的生活节奏突然被打乱了，...[点击进入详情]

在这个不愁吃喝的年代很多人却越来越不懂得爱惜自己的身体健康了，吃饭不注意、零食乱吃、不爱吃水果蔬菜这样对身体健康都是很不利的，海峡福建厨艺学校希望大家可得把这些坏习惯改一改。 1．三餐搭配不合理，早餐不...[点击进入详情]

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果种类繁多，营养也有所不同海峡福建烹饪学校就跟大家说说该如何选择适合你的坚果...[点击进入详情]

春季很多人吃饭感觉没有胃口，困乏无力，这个时节可以吃点鲜嫩的春笋。海峡福建厨师学校跟大家说说春笋烹饪食用技巧。 立春后挖出来的笋，洁白如玉、味道鲜嫩，因此被誉为菜王。挑选春笋时，要选择根部偏黄白色，中...[点击进入详情]

蔬菜是我们餐桌上必不可少的，可以补充我们身体所需的各种维生素以及微量元素。现下的蔬菜有各种各样的问题。购买蔬菜要有技巧，这样才能挑中健康的蔬菜。海峡福州日本料理培训学校就来跟大家说说蔬菜选购需要注意的...[点击进入详情]

出于对健康营养方面的考虑，现在选择上班自己带饭的上班族越来越多，因为带饭很多人带的基本是隔夜的饭菜，这就需要注意一些饮食健康安全问题，海峡福建日本料理培训学校就给大家带饭的一些小建议。 如果想减少隔夜...[点击进入详情]

很多人觉得生吃能够有效的保证食物中的营养成分不被破坏，从而更加有利于身体的吸收，但是在日常的生活中不是所有的食物都适合生吃的，有些食物一定要煮熟吃，这样才能够有效的杀灭在它当中存在的不利于人体健康的物...[点击进入详情]