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晚餐虽然不比早餐、午餐重要，但是也不能随意对待。其实吃晚餐是有讲究的，如果吃错食物，很容易影响睡眠，海峡福建烹饪培训学校就跟大家说说晚餐在食物选择上需要注意的问题。 晚餐吃这些食物小心失眠！ 胀气食物 ...[点击进入详情]

猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，很多人也喜欢吃美味的炒猪肝、猪肝汤，但是海峡福建厨师培训学校提醒大家在烹调猪肝的时候要注意去除它身上的毒素以免吃出健康问题。 吃猪...[点击进入详情]

春暖花开的季节看着风光无限美好，但是干燥的天气多变的气温还是让人觉得很不好受，海峡福州西点学校给大家推荐几款健脾养胃生津润燥的养生茶饮，让大家在春季里过得更舒心。 山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。...[点击进入详情]

春天的低气压会让人感到莫名的烦躁、胸闷、抑郁，下面海峡福建糕点学校给大家推荐几道酸甜可口开胃养生的美味家常菜帮你带走不好的情绪。 春天为什么容易抑郁？ 首先春天气压比较低，空气中含氧量较低，耗氧量20%的...[点击进入详情]

春季饮食要注意养肺，饮食应该以清淡营养为主，少吃肉少吃水果少吃油腻食物，海峡福州蛋糕学校就跟大家说说春季饮食上需要注意的几个问题。 初春养生饮食要点 1、少吃副食 春天乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫...[点击进入详情]

当下大棚菜的大量生产，很多菜一年四季都在供应。多食用应季蔬菜对人体来说是最好的，可以防治春季高发疾病，以及提供春季所需的各种营养素。海峡福州日本料理培训学校就给大家介绍一下比较适合这个季节食用的蔬菜。...[点击进入详情]

春天天气干燥，饮食上要保持清淡，多吃滋润养肝的蔬菜，海峡福建日本料理培训学校建议大家不妨可以尝试一下。 黄瓜清热促代谢 《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁...[点击进入详情]