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味精让菜肴更加美味可口，让菜肴吃起来更加有食欲，但是大家也知道味精吃多了不好，海峡福州日本料理培训学校跟大家说说味精食用过量的危害以及味精的烹饪注意事项。 味精吃多了有伤身体 味精中含有钠，长期过量食用...[点击进入详情]

吃水果已经成为许多人的饮食习惯。但是并是不所有的水果都适合经常食用。有些人脾胃虚寒、体质偏弱，吃完之后不容易消化，甚至还有可能导致腹泻，海峡福建日本料理培训学校觉得对于其实把水果蒸熟了吃可能会更好。 ...[点击进入详情]

蔬菜中含有植物蛋白、维生素、矿物质离子、纤维素等，这些营养素的含量越高，对我们这些食用蔬菜的人来说就是更有营养价值的。蔬菜种类众多，各色的蔬菜都有，海峡福州日本料理培训觉得我们在选择的时候可以多关注下...[点击进入详情]

在烹饪时，清洗食物是最重要的步骤，因为从市场或超市买回来的食物，运送过程中总会沾染上细菌，需要好好清洗，特别是有些食物海峡福建厨艺学校提醒大家在清洗的时候可要格外用心。 第一种食物：葱 污垢：研究发现，...[点击进入详情]

健康早餐不仅食材本身要健康，还要符合个人体质，适应身体活动的需求。海峡福建烹饪学校给大家推荐适合大家的早餐。 专家推荐健康早餐 1.上班族 汤面（最好用含豆类原料的面条）一碗，配1个鸡蛋、150克绿叶菜、少量...[点击进入详情]

记忆力和我们的饮食有很大的关系，是不可忽视的。吃对食物可以提高记忆力，如果吃错了就会导致记忆力下降。海峡福建厨师学校就跟大家说说提高记忆力吃什么好， 提高记忆力吃什么好 柑橘。柑橘是富含维生素A、维生素B...[点击进入详情]

福州是座有着丰厚历史底蕴的文化古城，在众多文化之中，作为一名标准的福州吃货，自然是对饮食文化最感兴趣了。多年以来，我一直研究福州的饮食文化。都说靠山吃山，靠海吃海，福州三面环山又一面临海的奇特地理条件...[点击进入详情]