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2018-05-05

豆类是健康小能手吃哪些豆类食物好

大家知道黄豆是很营养的食物，富含钙质，很多人也喜欢喝豆浆、吃豆腐、卤豆腐干、炒腐竹，海峡福州蛋糕学校觉得其实除了豆类中还是很多营养明星。红豆：红豆中的钾和膳食纤维很丰富，是粗粮家族中名副其实的一员，...[点击进入详情]
2018-05-05

美味营养的坚果有多好看看它们自己的发言

群英荟萃，众星云集，南来北往四海八荒的坚果们聚集于果园内。今天的坚果国要举行一场营养健康展示会。海峡福建蛋糕培训学校就带大家一起去看看。首先，欢迎大家远道而来参加今天的营养展示会，人未见，声先至，一...[点击进入详情]
2018-05-05

夏季易发肠胃病健脾养胃食谱推荐

夏季天气炎热很多人又喜欢吃冷饮是肠胃病的多发季，海峡福建蛋糕培训学校觉得夏季除了吃些健脾的食物喝些健脾养胃汤也是很不错的。健脾的食物地瓜：地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很...[点击进入详情]
2018-05-05

豆浆营养升级五谷豆浆

很多人都有吃过五谷豆浆，也都知道五谷豆浆不仅营养价值高，入口也非常的香醇，丝滑，在做的时候，一般有很多种搭配，可以做核桃仁，黑芝麻的，或者是黑芝麻蜂蜜的，海峡福建蛋糕培训学校告诉大家这样搭配不仅风味独...[点击进入详情]
2018-05-05

健康美味消暑自制清凉夏季防暑饮品

炎炎夏季高温酷暑的天气里很多人喜欢吃冷饮，这样不仅不利于消暑还伤身，海峡福州厨艺学校来教大家自制清凉夏季防暑饮品，健康美味喝得放心。山楂汤山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后...[点击进入详情]
2018-05-05

菠萝为什么要用盐水泡吃菠萝的注意事项

大家都知道，在吃菠萝之前要用盐水泡一下，那么，菠萝为什么要用盐水泡呢?菠萝有什么功效与作用?吃菠萝要注意什么?海峡福州烹饪学校就跟大家谈谈这些问题。菠萝为什么要用盐水泡菠萝要用盐水泡一下再吃，是因为菠...[点击进入详情]
2018-05-05

夏季减肥运动前后饮食建议

其实要想减肥效果显著，除了适量运动外，还要注意饮食，才能起到更好的瘦身效果。海峡福州厨师学校就给大家一些夏季减肥运动前后饮食建议。一、运动前低升糖指数轻食许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消...[点击进入详情]