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2018-05-04

教你在家自制夏季解暑养生甜品

夏季闷热很多人喜欢吃些小冷饮小甜点的，那不妨自己学一些小甜点在家做给家人吃，也比较卫生比较健康，下面海峡福建厨师培训学校教大家制作几道小甜品。 1、黄瓜三丝汤黄瓜去皮洗净,切成粗丝,入泡菜丝、海带煮成的...[点击进入详情]
2018-05-04

这样吃辣不伤身吃的更放心

辣的使用很美味，但是辣对肠胃刺激很大，吃的太辣经常吃辣对身体有很大的伤害，但是喜欢吃辣的朋友少了辣生活就少了很多的乐趣，下面海峡福建厨艺学校就来跟大家说说如何吃辣比较不伤身。 1.搭配食材很重要吃辣配些...[点击进入详情]
2018-05-04

吃菌类益处多这么烹调更有益

食用菌营养丰富，还具有降低胆固醇、净化血液的功效，是健康的食品，在大鱼大肉的餐桌上绝对是很好的配菜，下面海峡福建烹饪学校跟大家说说菌类的营养及烹调方法。吃菌类的好处香菇：香菇中的香菇素能降低有害胆固...[点击进入详情]
2018-05-04

这些家常菜的经典搭配并不健康科学

在菜肴的制作上很讲究营养、味道的搭配，有些很常见的搭配却是错误的，但却成为了广为流传的菜肴，有些甚至我们平时都在吃，下面海峡福建厨师学校就跟大家说说那些常见的错配的菜肴，希望能对大家日常健康饮食有所帮...[点击进入详情]
2018-05-04

这些食物千万别空腹吃

肚子饿了想吃东西很正常，但是有些食物在空腹的时候是不能吃的，不然很容易引起身体的不适、危害健康，下面海峡福州日本料理培训学校就跟大家说说哪些食物是空腹的时候不能吃的。空腹忌吃这类食物忌强刺激性食品。...[点击进入详情]
2018-05-04

夏季健康养生莫贪凉少生冷少油腻更健康

炎炎夏季，很多人喜欢从美食上获得清凉的慰藉，喝冷饮，吃冰镇水果，吃冷面，但是从养生的角度来讲这样真的很不利健康，下面海峡福建日本料理培训学校就跟大家说说。夏季养生应该避开的凉的误区。夏季为了消暑解渴...[点击进入详情]
2018-05-04

营养安全饮食吃蔬菜的大常见误区要避免

在这个大鱼大肉都不愁的时代人们反而想念起了那新鲜脆嫩的蔬菜，人体确实需要一定量的蔬菜来维持健康，但是很多人在吃蔬菜的时候存在一些误区，会让你吃进去的蔬菜营养大打折扣甚至损害身体健康，下面海峡福州日本料...[点击进入详情]