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吃肉不如吃豆，何况鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。海峡福建厨艺培训学校建议大家不妨可以好好吃吃这些豆。 豌...[点击进入详情]

很多人在生活当中都容易存在不良的饮食习惯，比如常见的吃饭总是吃得太快，这样的一个习惯对健康也是不利的，因为容易导致食物营养质量低，而且狼吞虎咽，也容易引起胃动力下降。海峡福建烹饪培训学校建议大家吃饭的...[点击进入详情]

在生活中不仅可以炒来吃还可以打汁喝，胡萝卜汁里面含有各种维生素，给人体带来的营养价值相当的高，胡萝卜汁不管是生喝还是熟喝都各有益处，海峡福建厨师培训学校就来给大家介绍一下美味营养的胡萝卜汁。 生喝熟喝...[点击进入详情]

健康美丽是每个人的愿望。其实，生活中有很多食物都具有美容功效，只要平时多吃这些食品，就能变得更健康更美丽。海峡福建厨艺学校就来跟大家介绍一些这样额食物。 一、奇异果让你越活越年轻 周迅30多岁仍能保持精灵...[点击进入详情]

苦瓜中含有丰富的维生素C，含有丰富有的苦味甙和苦味素，含有类似胰岛素的物质多肽-P，具有减肥抗癌等神奇功效，它是一直为人津津乐道的健康蔬菜，但是关于吃苦瓜大家却存在着不少困惑。比如苦瓜是生吃好呢还是煮熟...[点击进入详情]

经过了春节长假的大鱼大肉，节后应暂时注意保持清淡饮食，养肝护肝，海峡福建厨师学校就给大家介绍几款清淡营养的美味家常菜让大家好好品尝一下。 1、翡翠苦瓜盅 在苦瓜顶端四分之一处切断作盖，掏空苦瓜里籽瓤;在猪...[点击进入详情]

北方人口味偏咸，而南方人则喜欢甜食。福州位于中国的东南沿海，对于甜食福州人更有着非同一般的喜爱。说起福州的甜食人们一定会想到马蹄糕和芋泥，这两样甜点是福州人大小宴席的餐后必备。从孩子出生时的满月酒到结...[点击进入详情]