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说起饮食养生，很多人会想到喝粥、喝汤、喝茶仔细一看竟然都是流质食物，其实很多人流质食物对人体都有着养生保健的功效，海峡福州日本料理培训学校就来跟大家介绍一些。 汁类：由新鲜并含有丰富汁液的植物果实、茎...[点击进入详情]

维生素C作为人体需求量最大的营养素之一，具有抗氧化、增加人体免疫力等作用，还能改善铁、钙的利用。维生素C的主要来源有新鲜蔬菜、水果和薯类等，然而，想摄取足够的维生素C，并非多吃果蔬那么简单，还要了解如何...[点击进入详情]

水果只能生吃吗？当然不是其实有些水果只要烹调得当，就能变成美味又营养的菜肴，但是很多人又担心水果做菜营养损失大？那么用水果做菜好吗？海峡福州日本料理培训就跟大家说说。 水果做熟，营养会丢失吗? 水果富含...[点击进入详情]

它们在美味佳肴中总是充当着配角，甚至大家在品尝美食很多人都不会注意到它们的付出，但是它们却是健康美味的好伙伴，是我们心的守护者，海峡福州西点学校建议大家做菜时可不要忽略了它们。 厨房5种香料有益心脏健康...[点击进入详情]

喝汤是现在大家比较喜欢的饮食方式，一年四季喝汤都会让人觉得暖暖的让胃很舒服让我们吃饭都特别有食欲，说起汤，鸡鸭鱼肉蔬菜几乎都可以入汤，我们该如何选择呢，海峡福建糕点学校就来跟大家分析一下。 喝什么汤比...[点击进入详情]

当代餐饮行业的主流观点大致可以分为以下几个派别：服务至上派、匠心独运派、产品主义派、颜值爆表派华山论剑，各有各的观点，各有各的立...[点击进入详情]

坚果是很多人眼中的健康美味小零食，虽然坚果是好东西，但也不是人人都能放心吃。海峡福建蛋糕培训学校建议大家食用坚果的时候也要注意。 干坚果类食品，通常采用烤和炒的方式烹调，容易引起口腔和咽喉的干燥，咽喉...[点击进入详情]