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吃水果已经成为许多人的饮食习惯。但是并是不所有的水果都适合经常食用。有些人脾胃虚寒、体质偏弱，吃完之后不容易消化，甚至还有可能导致腹泻，海峡福建日本料理培训学校觉得对于其实把水果蒸熟了吃可能会更好。 ...[点击进入详情]

蔬菜中含有植物蛋白、维生素、矿物质离子、纤维素等，这些营养素的含量越高，对我们这些食用蔬菜的人来说就是更有营养价值的。蔬菜种类众多，各色的蔬菜都有，海峡福州日本料理培训觉得我们在选择的时候可以多关注下...[点击进入详情]

在烹饪时，清洗食物是最重要的步骤，因为从市场或超市买回来的食物，运送过程中总会沾染上细菌，需要好好清洗，特别是有些食物海峡福建厨艺学校提醒大家在清洗的时候可要格外用心。 第一种食物：葱 污垢：研究发现，...[点击进入详情]

健康早餐不仅食材本身要健康，还要符合个人体质，适应身体活动的需求。海峡福建烹饪学校给大家推荐适合大家的早餐。 专家推荐健康早餐 1.上班族 汤面（最好用含豆类原料的面条）一碗，配1个鸡蛋、150克绿叶菜、少量...[点击进入详情]

记忆力和我们的饮食有很大的关系，是不可忽视的。吃对食物可以提高记忆力，如果吃错了就会导致记忆力下降。海峡福建厨师学校就跟大家说说提高记忆力吃什么好， 提高记忆力吃什么好 柑橘。柑橘是富含维生素A、维生素B...[点击进入详情]

进入春季已经有些日子了，可是气温还是没有摆脱冬季的阴霾，这时候我们吃些什么比较好呢，海峡福建厨艺培训学校给大家推荐一些适合这个时候吃的食物。 春寒时节吃什么对身体好 吃御寒肉类 以羊肉、牛肉、鹿肉的御寒...[点击进入详情]

春季饮食重在养肺，春天天气也比较干燥，海峡福建烹饪培训学校建议大家不妨多吃些补水润燥养肺的蔬菜。下面给大家推荐一些适合春季吃的养生抗病蔬菜。 荸荠 荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒...[点击进入详情]