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水果清甜爽口，美味营养，是大家一年四季都少不了的健康营养食品，那么在万物生长的春季吃什么水果比较有益健康呢，海峡福州西点学校就来跟大家说说。 桔子 桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等...[点击进入详情]

春季气候多变，是各种疾病多发季，很多人就想好好给身体补一补，让身体更强壮更健康少生病，海峡福建糕点学校就给大家推荐一些适合春季吃的滋补养生食物。 春季营养滋补食物 海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳...[点击进入详情]

中式菜肴变化多端，口味丰富，在长时间的烹饪实践后很多人都总结出了不少让菜肴更加美味营养的烹饪技巧，海峡福州蛋糕学校就跟大家分享一些家常菜实用的美味烹饪技巧。 1、要想甜，加点盐。 2、煮饭的时候加30%的糯...[点击进入详情]

补铁首先要了解，铁成分有血红素铁与非血红素铁之分。大部分铁都被小肠上部的粘膜吸收，但两种铁的吸收率有所不同血红素铁是10%--20%、非血红素铁是1%--5%左右。海峡福建蛋糕培训学校觉得补铁还是要好好了解下它的知...[点击进入详情]

现在大家在饮食上是越来越讲究质量了，要健康要营养要味道好，这个就很考验烹饪技巧了，在人群中也流传着不少的烹饪技巧，海峡福建蛋糕培训学校告诉大家有些所谓能让菜肴更美味的技巧有时候并不那么准确。 1：煮鸭一...[点击进入详情]

现在是比智慧的时代，脑力劳动者也越来越多，在学习工作之余很多人就想给自己补补脑，海峡福建蛋糕培训学校觉得最好的补脑产品就在我们身边，并且价格也不贵，比如海带、鱼肉、核桃、牛奶以及鸡蛋等等。 1、海带 海...[点击进入详情]

一年之计在于春，春季万物复苏，也是人体需要清肠道排毒素的时候，海峡福州日本料理培训学校建议大家春季吃些粗纤维食物清肠排毒更健康。 含膳食纤维的食物 含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中,...[点击进入详情]