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早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但不少人正好相反，早餐马虎，午餐对付，晚餐大吃！晚餐吃错了有伤身体，海峡福建蛋糕培训学校建议大家这些错误应该避免。 吃得太晚。不少人晚餐吃太晚，吃完不久就去睡觉，睡眠期间...[点击进入详情]

海峡福建蛋糕培训学校告诉大家吃饭时应该细嚼慢咽,但并不是越慢越好。 因为,我们吃进去的食物是要被人体吸收后来达到补充营养的目的,而负责消化食物的消化酶有分泌高峰期,一般在十几分钟内,分泌高峰中消化酶的浓度达...[点击进入详情]

春季万物生发，健康饮食也要注意保持清淡营养，海峡福州学厨师在春季给大家送上一周三餐营养食谱。 周一 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。 晚餐：素...[点击进入详情]

坚果是外皮坚硬，内含一粒种子的一类果实，我们常见的核桃、瓜子、杏仁、花生等都是坚果。坚果不但好吃，对身体也极有好处。坚果种类众多，海峡福州学烹饪就跟大家说说该如何选择坚果，坚果怎么吃更美味？ 荷兰一项...[点击进入详情]

春季气候多变，忽冷忽热很容易引发流感，海峡福州厨师学校给大家推荐几款防治感冒的食疗方，让你在春季少生...[点击进入详情]

现代工作压力大，很多商务人士还免不了要常常应酬，喝醉酒更是家常便饭，大家也知道这样是很伤身的，海峡福建厨艺学校就给大家推荐一些解酒的食物，给喝酒的朋友更好的养护。 醉酒吃什么解酒快 香蕉。香蕉具有使血糖...[点击进入详情]

春季天气比较干燥，早春寒还容易让人感冒，海峡福建烹饪学校建议大家喝些暖身养肺的汤粥茶来给身体调养一下，中医养生推荐不可错过哦。 中医春季养生汤 莲子汤去心火 食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎...[点击进入详情]