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大寒是冬季最后一个节气，俗话说大寒小寒，冻成一团，很多老百姓都懂得，在这个节气，养生要做足保暖、护阳的功课。除了要养护脾肾之阳，也要提前调养肝的气血。海峡福州烹饪学校建议大家在饮食方面既要适当温补又要...[点击进入详情]

寒冷的冬季，没有什么比一家人围着桌子吃上一顿热气腾腾的火锅，更温暖惬意的事情了。有些人还喜欢在涮完菜和肉之后喝一碗热乎乎的火锅汤。但是火锅汤煮久了以后却不太建议大家喝，这又是为什么呢？海峡福州厨师学校...[点击进入详情]

饭前先喝汤，胜过良药方，喝汤的习惯古已有之，现在更是盛行喝汤养生的说法，有人喜欢饭前喝碗汤有人喜欢一边吃饭一边喝汤，有人喜欢吃完饭再喝碗汤，这吃饭和喝汤到底怎么搭档比较好呢？海峡福建厨艺培训学校就来跟...[点击进入详情]

有些食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性疾病的能力。细菌病毒活跃易感冒患病的季节里海峡福建烹饪培训学校建议大家不妨可以吃一些。 1.芒果 生芒果能有效预防中暑，成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形...[点击进入详情]

苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。春季也是吃苹果的好季节，近来气温比较低海峡福建厨师培训学校建议大家不妨可以尝试把苹果煮熟了吃。 苹果煮熟了也有不少好处 1、改变原有的风味 传统的苹果吃法，时间...[点击进入详情]

随着健康饮食的盛行一时间出现了许多纯素食主义者，还有一些比较偏爱素食的人，多吃素真的有益身体健康吗？答案是肯定的，那么其中的原因又有什么，海峡福建厨艺学校就来跟大家说说。 肠道内有一个复杂的菌群世界 人...[点击进入详情]

近年来五谷杂粮的养生热潮引起了相关食品价格的大幅上涨，尽管如此人们对于它们的热情依旧丝毫未减，五谷杂粮真的有这么好？海峡福建烹饪学校就跟大家聊聊它的神奇之处究竟在哪。 五谷杂粮，营养非凡 五谷杂粮及其制...[点击进入详情]