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大家都知道吃水果蔬菜好，它含着很多对人体健康有益的营养素，可是蔬菜种类繁多我们该怎么选，海峡福建厨师学校发现有些蔬菜就特别的神奇。 花青素：桑葚、紫薯、蓝莓、葡萄、黑枸杞、紫甘蓝、黑加仑等。 神奇之处：...[点击进入详情]

冬天天气寒冷，寒风中瑟瑟发抖的人们都想通过进补来提高身体免疫力、增强体质让自己不那么怕冷，海峡福州日本料理培训学校建议大家冬季可以吃些温补的食物来调理身体，让自己不那么怕冷。 冬季饮食养生原则 冬季膳食...[点击进入详情]

油脂的单位热量最高，过量的摄入，久而久之会导致体重增加，血液中的胆固醇和脂肪酸含量也会过高，导致心血管疾病甚至癌症。比如吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠...[点击进入详情]

很多动物性食品都存在腥味物质，如鱼虾中的土腥味、羊肉的膻腥味，鸡蛋的蛋腥味等，这些腥味常是影响人们食欲的重要原因。海峡福州日本料理培训发现有几样食材可帮助食物轻松去腥。 花椒大料。花椒、桂皮、胡椒、八...[点击进入详情]

俗话说百菜不如白菜，白菜确实是很美味很经济的蔬菜，可是白菜有传说中的这么神奇吗，海峡福州西点学校就跟大家分析下这白菜。 大白菜有什么营养价值？ 大白菜与甘蓝、萝卜、西兰花、卷心菜等蔬菜一样，都属于十字花...[点击进入详情]

提起这冰箱异味问题，可真是让人不省心!由于日常我们把各种食材混放在一起塞进冰箱，久而久之的就会产生难闻的气味。虽然各种除味产品都用了不少，但终归治标不治本，究竟有什么好方法可以根除这一生活难题呢?海峡福...[点击进入详情]

不知道从何时起流行起不削皮吃食物的习惯，可是这也得分情况的，有些食物削皮确实可惜了，但是有些食物不削皮吃可是很危险的，海峡福州蛋糕学校就来跟大家说说这个问题。 这些食物不能带皮吃 土豆皮。土豆里含有配糖...[点击进入详情]