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在养生上很流行一个药食同源的说法，不同的食物因为其自带的营养成分对人体都具有一定的功效，有些食物就特别的神奇，比起药品来也不妨多让，海峡福建烹饪学校就来跟大家说说它们。 姜：止痛利器 生姜是很好的调味料...[点击进入详情]

牙齿没病没痛时吃什么都香，牙一旦疼起来再好的美食摆在面前也都没了食欲，海峡福建厨师学校建议大家牙疼的时候可以吃些对牙疼有帮助的食物。 1、芦笋 芦笋性凉,味甘,有清热生津的功效,与冬瓜搭配食用清热效果更明显...[点击进入详情]

夏天天气炎热很影响食欲，大家普遍都吃得少吃不好，到了凉爽的秋天胃口回来了，很多人就想乘机进补一下也要迎接寒冷的冬季，秋天天气比较干燥， 海峡福建烹饪学校建议大家可以选择一些清淡营养的滋补粥汤来。 鱼骨汤...[点击进入详情]

秋分开始注意防秋寒了，除了要在穿衣上要注意防寒保暖，饮食上也要注意御寒哦，海峡福建烹饪培训学校建议大家早上一碗热粥、中午一碗热汤、晚上一杯热水，让我们的胃暖暖的，也让感冒离我们远远的。 早上一碗粥温暖...[点击进入详情]

霜降后天气开始变冷了，我们需要一些东西来暖暖胃了，海峡福建厨师培训学校建议大家不妨喝些暖胃的茶吧。 1、红枣桂圆枸杞茶 枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红...[点击进入详情]

蔬菜营养丰富、热量低，还能帮我们清走身体的垃圾，是家家户户餐桌上必不可少的健康美味菜肴，海峡福州西点学校提醒大家在选购蔬菜的时候需要注意几点： 看颜色 蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色...[点击进入详情]

现在生活水平提高了，食物的价格也更亲民了，可是大鱼大肉山珍海味诱导出的大批三高人群却成为社会的一块心病，海峡福建糕点学校建议这部分人群在可以在饮食上下下功夫。 降血脂食物 1、早餐一碗燕麦粥。 每天早餐只...[点击进入详情]