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牛肉是身体肌受收到损伤的时候进补的最好肉类食物，牛肉具有的高蛋白质适合正在长身体的小孩、病后调理、需要强身健体的人，还能有效补血，对脾胃极好。并且牛肉所含脂肪量适度，不用担心吃过了会长肉。但是烹饪牛肉...[点击进入详情]

饮食并不是简单的吃饭，一定要健康，这才是根本，否则就失去了它本身的意义。海峡福建蛋糕培训学校觉得健康饮食一定要养成良好的饮食习惯，另外还要保证合理搭配和烹饪过程中的健康等。 健康饮食首先应该养成良好的...[点击进入详情]

上班族繁忙的工作和生活，总是容易出现饥一顿饱一顿，或者饮食单一的现象，这样是很难以保持营养均衡的。营养均衡才会有一个健康的身体状况，所以是很重要的。上班族要如何吃可以保持营养均衡呢？海峡福州厨艺学校就...[点击进入详情]

夏季天气炎热，很多人一不下心就中暑了，为了做好防暑的准备，海峡福州烹饪学校建议大家在饮食上也要注意，多吃一些解暑的食物。那在食物上解暑的食物有哪些呢？下面就来为大家推荐一下就解暑的食物！ 夏季解暑饮食...[点击进入详情]

夏季天气比较炎热，也是水果消费的旺季，水果给人的清新水嫩的口感是这个季节十分诱人的健康美食，但是现在市场上出现了不少的催熟水果不仅影响水果的风味有些还会损害人体的健康，海峡福州厨师学校建议大家在选购水...[点击进入详情]

夏季对很多人来说都是一个燥热烦闷的季节，那么这时候在日常饮食中该怎么吃对身体比较好呢，海峡福建厨艺培训学校就给大家介绍下夏季健康食谱。 夏天必吃的食物 消暑解渴：西红柿。性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，...[点击进入详情]

蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。而且味道鲜美，我们一般都把它拿来做汤，因为要炒出美味又美...[点击进入详情]