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  • 2018-05-04

    夏季天热失眠焦虑 安神助眠食谱推荐

    夏季天气炎热不仅很容易让人心烦气躁,还容易影响睡眠质量,那么哪些食物可以帮助我们抚平焦躁帮助我们心静地入睡呢?海峡福建蛋糕培训学校就来给大家推荐一下。 失眠吃什么食物好 1、牛奶:牛奶中色氨酸能抑制大脑兴...[点击进入详情]
  • 2018-05-04

    夏季饮食必知 夏季吃什么喝什么解暑

    一到夏季我们的吃喝都围绕在清凉解暑补水下火这一方面的内容了,那么哪些食物比较适合夏季这样的季节来吃呢?海峡福建蛋糕培训学校就来给大家介绍一些。 夏季喝什么茶解暑 冬瓜茶 据《本草纲目》记载,冬瓜味甘性凉,...[点击进入详情]
  • 2018-05-04

    喝蜂蜜美容去火 夏季喝什么蜂蜜好

    蜂蜜美味营养还是很多人眼中的美容圣品,蜂蜜说起来品种也是挺多的,那么夏季喝什么蜂蜜比较好呢?这其中当然也是有讲究的,海峡福建蛋糕培训学校就来跟大家说说。 夏季喝什么蜂蜜好 1、夏天喝一些椴树蜂蜜好 椴树蜂...[点击进入详情]
  • 2018-05-04

    夏季进补有讲究 夏季进补饮食食疗方推荐

    夏季天气闷热胃口也不是很好,很多人担心这样容易营养不良就想给身体好好补一补,那么夏季如何进补效果比较好呢?海峡福州厨艺学校就来跟大家说说。 夏季进补补气 1、夏天吃中药炖羊肉补气 这道药膳做法在我国的古代...[点击进入详情]
  • 2018-05-04

    健身运动的饮食如何吃最科学

    健身运动的饮食要怎么安排好呢?运动对我们的健康自然是有好处的,但是如果饮食没有合理的安排,就会事倍功半。海峡福州烹饪学校就跟大家说说健康运动饮食该如何安排比较科学。 运动健身吃什么好 蛋白质粉。每位健身...[点击进入详情]
  • 2018-05-04

    健康早餐有禁忌 营养早餐的正确吃法

    在很多人眼里早餐其实就是简单地喝杯牛奶,吃个鸡蛋,其实不然,早餐非常重要,吃早餐也非常讲究。那么吃早餐有哪些禁忌?营养早餐应该怎么吃才好?海峡福州厨师学校就来跟大家说说。 吃早餐注意三大禁忌 早餐其实是...[点击进入详情]
  • 2018-05-04

    合理早餐的四个原则 早餐尽量吃热食

    一日之计在于晨,吃好早餐对每个人而言都是很重要的,它甚至会影响到你一天学习工作生活的精神状态,那么怎么吃好早餐,做到营养搭配合理均衡呢,下面海峡福建厨艺培训学校就跟大家说说如何吃健康的早餐。 合理早餐...[点击进入详情]