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夏季天气炎热，湿度大，这样的天气饮食上要注意清热排毒，海峡福建烹饪培训学校建议大家夏天不妨吃些这样的健康排毒菜。 夏季排毒菜推荐 芦笋：清热防口干 芦笋性味甘寒，有清热利尿功效，对口干、烦热等春季常见症...[点击进入详情]

外面的餐吃太多了容易厌烦，现在很多白领开始自备午餐，即营养又可口，还是自己喜欢吃的，海峡福建厨师培训学校就跟大家说说什么样的饮食才是最佳的选择呢？ 1、中式午餐 好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡...[点击进入详情]

很多人看到百岁老人就很羡慕，希望也能像他们那样健康长寿，那么他们平时都吃些什么呢？海峡福建厨艺学校就来为大家揭秘。 喜欢喝粥：从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双...[点击进入详情]

拥有健康与美丽是大家的心愿除了护肤品，有些食物也是很好的健康保养品，海峡福建烹饪学校建议大家不妨可以尝试一下。 莓类水果 常见的草莓、蓝莓、树莓等就属于莓类水果，能够对抗肥胖症，预防癌症和心脏病等。莓类...[点击进入详情]

积食即吃的过多过饱，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厌食，恶心，呕吐，没有精神的一系列反映。食积日久，会造成营养不良，影响身体健康。海峡福建厨师学校给大家推荐一些治疗积食的食疗方。 1、吃谷类太多： ...[点击进入详情]

夏季里虽然天气闷热，还是有很多人喜欢吃火锅，这时候该怎么吃火锅更健康不容易上火呢？海峡福州日本料理培训学校就来给大家支支招。 1、少半熟食 许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可...[点击进入详情]

夏季天气很热，大家胃口也不是很好，海峡福建日本料理培训学校觉得清淡营养的清蒸鱼不仅是很好的菜肴还能让你吃饭更有食欲。 清蒸鱼的家常做法是简单，但是我们在选择鱼的时候，都要细心，因为挑鱼不能很大的，清蒸...[点击进入详情]