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鱼肉鲜美营养，富含人体易于吸收的优质蛋白，是大家喜爱的健康美味食品，可是细数起来鱼的种类也不少，我们平时吃哪些鱼比较好呢？海峡福州厨师学校就给大家推荐一下。 带鱼 常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。虽...[点击进入详情]

炎热的夏季喝凉茶成了很多人消暑止渴的方法，海峡福建厨艺培训学校提醒大家夏季喝凉茶还是有一些问题需要注意的。 喝凉茶应该注意什么 凉茶无疑是夏天的祛暑佳品,但是盲目饮用,不但有碍凉茶功效的发挥,还会有适得其...[点击进入详情]

闷热的夏天大家对水果的热情暴涨，在吃水果的问题上不同的人都有着不同的看法，有些人觉得饭前吃水果好？有人觉得饭后吃水果好？那么吃水果的时间点到底跟哪些因素有关呢？又该注意哪些问题呢？海峡福建烹饪培训学校...[点击进入详情]

炎炎夏季大家都穿上了轻薄的衣服，很多人也开始重视起了身材，在减肥瘦身的时候很多人会选择多吃水果蔬菜来达到瘦身的效果，海峡福建厨师培训学校就跟大家说说哪些水果蔬菜是比较有利于塑身减肥的。 什么蔬菜减肥最...[点击进入详情]

凉拌黄瓜、凉拌西红柿这是我们最常吃的凉拌菜了，其实凉拌菜完全可以有更多花样。海峡福建厨艺学校觉得炎热的夏季里吃些可口开胃的凉拌菜时再好不过了。 这天气热面条确实不想吃，可试着让面也进入凉拌界。煮好的面...[点击进入详情]

端午过后，天气异常闷热。夏季属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。芒种节气前后天气炎热、雨水增多、湿度变大。海峡福建烹饪学校建议大家夏季养生主要在疏肝养心，清热消暑，增酸减苦。 芒种起居饮食 芒种较高...[点击进入详情]

很多人都想永葆青春，可是世上并没有长生不老药，海峡福建厨师学校觉得我们能做的就是吃健康营养的食品减少不良的饮食习惯，让我们身体保持健康与青春。 抗衰老应该吃哪些 西兰花。西兰花的抗衰老功效相比大家都有耳...[点击进入详情]