学校新闻

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2018-05-04

健康早餐有禁忌营养早餐的正确吃法

在很多人眼里早餐其实就是简单地喝杯牛奶，吃个鸡蛋，其实不然，早餐非常重要，吃早餐也非常讲究。那么吃早餐有哪些禁忌？营养早餐应该怎么吃才好？海峡福州厨师学校就来跟大家说说。吃早餐注意三大禁忌早餐其实是...[点击进入详情]
2018-05-04

合理早餐的四个原则早餐尽量吃热食

一日之计在于晨，吃好早餐对每个人而言都是很重要的，它甚至会影响到你一天学习工作生活的精神状态，那么怎么吃好早餐，做到营养搭配合理均衡呢，下面海峡福建厨艺培训学校就跟大家说说如何吃健康的早餐。合理早餐...[点击进入详情]
2018-05-04

鱼肉鲜美营养健康吃鱼应该注意的事项

鱼肉营养丰富，味道鲜美，脂肪含量少，是很多人补充蛋白的理想食物，很多人喜欢吃鱼，但是要想真正吃得健康还得注意一些问题，下面海峡福建烹饪培训学校就跟大家说说吃鱼需要注意的那些问题。 1、鳞片易聚重金属从...[点击进入详情]
2018-05-04

教你在家自制夏季解暑养生甜品

夏季闷热很多人喜欢吃些小冷饮小甜点的，那不妨自己学一些小甜点在家做给家人吃，也比较卫生比较健康，下面海峡福建厨师培训学校教大家制作几道小甜品。 1、黄瓜三丝汤黄瓜去皮洗净,切成粗丝,入泡菜丝、海带煮成的...[点击进入详情]
2018-05-04

这样吃辣不伤身吃的更放心

辣的使用很美味，但是辣对肠胃刺激很大，吃的太辣经常吃辣对身体有很大的伤害，但是喜欢吃辣的朋友少了辣生活就少了很多的乐趣，下面海峡福建厨艺学校就来跟大家说说如何吃辣比较不伤身。 1.搭配食材很重要吃辣配些...[点击进入详情]
2018-05-04

吃菌类益处多这么烹调更有益

食用菌营养丰富，还具有降低胆固醇、净化血液的功效，是健康的食品，在大鱼大肉的餐桌上绝对是很好的配菜，下面海峡福建烹饪学校跟大家说说菌类的营养及烹调方法。吃菌类的好处香菇：香菇中的香菇素能降低有害胆固...[点击进入详情]
2018-05-04

这些家常菜的经典搭配并不健康科学

在菜肴的制作上很讲究营养、味道的搭配，有些很常见的搭配却是错误的，但却成为了广为流传的菜肴，有些甚至我们平时都在吃，下面海峡福建厨师学校就跟大家说说那些常见的错配的菜肴，希望能对大家日常健康饮食有所帮...[点击进入详情]