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饮食健康除了强调要吃健康的食品，也要养成良好的饮食习惯，海峡福建厨师培训学校就给大家一些小建议。 1、不宜餐后运动 有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也...[点击进入详情]

不知道从什么时候开始流行吃苹果不削皮，这些水果蔬菜皮到底有怎样的魅力让大家这么恋恋不舍呢，海峡福建厨艺学校觉得这还是有它的原因的。 苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生...[点击进入详情]

现代社会竞争压力大，快节奏的生活让很多人倍感压力，我们知道吃东西可以让人放松，可以舒缓紧张情绪，于是有些人把它当成了救命稻草，暴饮暴食在食物中寻找快乐 ，海峡福建烹饪学校提醒大家暴饮暴食对身体健康可是...[点击进入详情]

很多人在买水果时喜欢挑个大的、艳丽的、颜色很深的水果，殊不知这层美丽的外衣也许是人工化学的产物，海峡福建厨师学校大家在挑选水果的时候还是要尽量理性一点。 催熟水果有害健康 据了解，这些毒水果都是在生长过...[点击进入详情]

现代人很注重养生，知道饮食清淡营养、膳食均衡对身体比较有益，除此之外海峡福州日本料理培训学校建议大家也要养生良好的饮食习惯。 晨起喝水。早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞...[点击进入详情]

要说美味温馨火爆的美食相信很多人都会想到热腾腾食材丰富的美味火锅，除了好吃丰富，它究竟有怎样的魅力走进了大街小巷、走进了千家万户成了中国人心中不可动摇的经典呢。海峡福建日本料理培训学校觉得这其中还是有...[点击进入详情]

癌症让人谈之色变，其实癌症多是吃出来的，饮食上不注意控制会大大增加患癌的风险，海峡福州日本料理培训建议大家在饮食上要远离这些食物。 1、肥甘厚腻太过 中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究...[点击进入详情]