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炎炎夏季，人体大量出汗，烈日下高温酷暑对身体是很大的考验，这种时候更需要健康营养的饮食帮助我们调理身体，下面海峡福建厨师培训学校给大家推荐一些夏季养生的食物。 1.鸭蛋补夏 俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人...[点击进入详情]

说起豆浆，很多人印象都停留在美味的早餐黄豆浆，其实除了黄豆豆浆，还没很多种美味的豆浆，下面海峡福建厨艺学校就给大家介绍下那些美味的豆浆。 一、祛暑豆浆绿豆豆浆 配方：湿黄豆2杯、湿绿豆1杯，薄荷叶少量 制...[点击进入详情]

很多人在做菜时都有加水的习惯，但是做菜加水也是有讲究的，掌握正确的加水方法可以让做出的菜更加色香味俱全，下面海峡福建烹饪学校就跟大家说说做菜时加水的学问。 1、炒肉丝。 肉块加少许水，炒出的肉鲜嫩得多。 ...[点击进入详情]

很多人吃蔬菜的时候担心煮熟的蔬菜营养会大量流失，有人也喜欢生的蔬菜那种爽脆的口感，加上现在各种蔬菜水果沙拉的盛行于是很多人选择生吃蔬菜，但是有些蔬菜却是不适合生吃的，否则很容易引起事食物中毒，下面海峡...[点击进入详情]

水果营养丰富、爽口多汁，在夏天绝对是畅销货，在提倡养生的今天它的吸引力甚至超过了冰爽的雪糕、冰淇淋，但是要想吃得健康卫生还是有点讲究的，下面海峡福州日本料理培训学校就跟大家说说吃水果需要注意的一些健康...[点击进入详情]

现代的人们很关注饮食健康，在今天即使可以餐餐大鱼大肉的时候，依然对各色的蔬菜恋恋不舍，蔬菜营养确实丰富，但是那脆弱的维生素在烹调过程中流失的让人心疼，下面海峡福建日本料理培训学校就跟大家说说如何烹调蔬...[点击进入详情]

炎热的夏季很容易让人上火，一不小心还会让人中暑，下面海峡福州日本料理培训给大家推荐一些清热解暑的食物，希望大家夏季远离暑气。 1、绿豆 绿豆性凉、味甘，有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效。绿豆中所...[点击进入详情]