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在养生知识的普及下，很多人都知道了五谷杂粮十养生食品，日常饮食中在大米中掺点五谷杂粮吃更健康，但是五谷杂粮种类繁多，到底它们怎么吃比较营养呢，海峡福州西点学校告诉大家五谷杂粮吃好了不仅健康营养还具有神...[点击进入详情]

转眼间到了炎热的三伏天，在烈日的烘烤下大家身心备受煎熬，海峡福建糕点学校给大家推荐几款清淡美味营养的食谱，希望大家能帮助大家舒适地度过这酷暑的日子。 1、玉竹丝瓜肉片汤 材料：瘦猪肉50克，丝瓜1条(重约50...[点击进入详情]

我们总会在某些时候某些环境下产生不好的情绪，比较炎炎夏季烈日的烘烤就会让人内心无比烦闷，海峡福州蛋糕学校告诉大家其实有些食物也能帮助你调节不好的情绪。 夏天要多吃这些食物 1、多吃蛋白质丰富的食物 心对应...[点击进入详情]

炎热的夏季很多人为了预防中暑喜欢喝些绿豆汤，绿豆汤清爽可口而且确实具有消暑解渴的功效，海峡福建蛋糕培训学校提醒大家绿豆汤虽然美味解暑但是喝绿豆汤还是需要注意一些问题。 1、不能空腹喝绿豆汤 从中医的角度...[点击进入详情]

牛肉是身体肌受收到损伤的时候进补的最好肉类食物，牛肉具有的高蛋白质适合正在长身体的小孩、病后调理、需要强身健体的人，还能有效补血，对脾胃极好。并且牛肉所含脂肪量适度，不用担心吃过了会长肉。但是烹饪牛肉...[点击进入详情]

饮食并不是简单的吃饭，一定要健康，这才是根本，否则就失去了它本身的意义。海峡福建蛋糕培训学校觉得健康饮食一定要养成良好的饮食习惯，另外还要保证合理搭配和烹饪过程中的健康等。 健康饮食首先应该养成良好的...[点击进入详情]

上班族繁忙的工作和生活，总是容易出现饥一顿饱一顿，或者饮食单一的现象，这样是很难以保持营养均衡的。营养均衡才会有一个健康的身体状况，所以是很重要的。上班族要如何吃可以保持营养均衡呢？海峡福州厨艺学校就...[点击进入详情]