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吃这些食物有助于缓解牙疼
来源:福州市高厨培训学校 编辑:海峡福建厨师学校 浏览次数：174
牙齿没病没痛时吃什么都香，牙一旦疼起来再好的美食摆在面前也都没了食欲，海峡福建厨师学校建议大家牙疼的时候可以吃些对牙疼有帮助的食物。
1、芦笋
芦笋性凉,味甘,有清热生津的功效,与冬瓜搭配食用清热效果更明显,牙痛期间宜食用。
2、芹菜
芹菜性凉,味甘,具有清热解毒的功效,牙痛时可用来榨汁饮用,能减轻牙痛症状。
3、绿豆
绿豆具有清热解毒的作用,牙痛患者在发病时,适当食用可减缓牙痛症状。
4、苦瓜
苦瓜性寒,味苦,有消炎退热、解毒败火的功效,发病时食用,可减轻牙痛。
5、生姜
生姜有消炎止痛的作用,牙痛时取鲜生姜,咬合于痛牙处,可以减轻牙痛,切勿吞食。
6、柠檬汁
将柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热,然后用一个棉签蘸一点混合液,再点在牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉啦。
7、大枣
常言道:“梨益齿而损脾,枣益脾而损齿。”国外有研究报道,科研人员为找出预防蛀齿的中药,曾对74种中药一一进行筛选,结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶,不破坏口腔菌的菌系平衡。
8、动物肝脏和肾脏
这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸,因而也有护齿作用。
9、大蒜、葱、姜
这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。
10、植物油
植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙齿溶解。
它们不仅是美味营养的食物，还能保护牙齿缓解牙齿疼痛，海峡福建厨师学校建议大家为了保护牙齿要好好刷牙，少吃甜食。
