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随着人们健康意识的增强，越来越多的人已经意识到了过量食盐的危害，并开始控制食盐的摄入，做饭时用上了控盐勺，尽量少放盐、酱油等调味品，吃饭不再像以前那么口重了。而对于频繁在外就餐的饭局族来说，由于无法亲...[点击进入详情]

以貌取人、食物要求色香味，这其中可能也有它们的考虑，可是却也有错判的时候，海峡福建厨师学校告诉大家有些因为气味不太和谐不受人待见的食物其实是很健康的食品。 青椒：气味特殊，口感微辣。 重新认识：其实青椒...[点击进入详情]

春季气候多变，时晴时雨、忽冷忽热，一不小心就很容易感冒，海峡福州日本料理培训学校建议大家可以自己煮些茶来喝预防一下。 1、喝玫瑰花茶可以防治感冒,缓解病情。这是由于玫瑰花茶是具有纾解抑郁,能缓解情绪的功效...[点击进入详情]

现代人大都很注重饮食健康，知道盐吃多了不好，可是有些人就是喜欢多放点盐，觉得那样吃起来才有有味道，才有食欲，海峡福建日本料理培训学校就给大家支支招让大家少放点盐也能吃得有滋有味的。 做菜时，可用酱油、...[点击进入详情]

现在生活水平提高了，食品也越来越丰富，但是却吃得很不讲究，海峡福州日本料理培训告诉大家在我们日常饮食中很多不好的饮食习惯会让你的胃很受伤。 吃得太油腻 专家说,长期高油、高脂饮食,吃太多肉,植物类食物吃得...[点击进入详情]

很多人喜欢吃甜食又担心长胖担心影响身体健康，海峡福州西点学校就给大家支支招，让爱吃甜食的朋友吃得更放心。 午晚餐前20-30分钟先吃甜点 从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌...[点击进入详情]

很多人吃东西很注重食物的营养担心经过高温烹调后食物营养大幅流失，于是喜欢上了沙拉这种美食，海峡福建糕点学校觉得在春暖花开的季节做几道清新爽口的沙拉也是很不错的。 水果酸奶沙拉 材料：苹果、香蕉、甜桃(不...[点击进入详情]