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最新公告
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2018-10-22这5种健康零食，好吃又补钙
今天福建厨师培训学校给大家推荐的这5种健康零食，好吃又补钙，快给孩子准备起来！ 01原味海苔片 海苔是紫菜的一种，属于加工后可直接食用的条斑紫菜，是很多孩子喜欢的零食。 一饼紫菜价格不到10元，蛋白质含量却不...[点击进入详情] -
2018-10-19吃它补硒，相当于4只螃蟹、12个鸡蛋
都说要补钙补铁，其实补硒可比它们还重要。这是因为硒具有多种保健功能，包括增强免疫力、调节维生素吸收和增强生殖能力等。最关键的是铁和钙通过日常饮食比较好补，但是硒在海鲜中的含量比较高。所以比起钙和铁，人...[点击进入详情] -
2018-10-25怎样煎牛排，肉质鲜嫩有弹性
吃西餐当属少不了牛排，可这吃牛排也要讲究很多哦！除了要关注几分熟外，最重要的一步就是在腌制前进行自然解冻，这样肉质才会鲜嫩有弹性，要不然直接下油锅会很影响口感的。牛排自身本身鲜艳，随着加热鲜明的颜色会...[点击进入详情] -
2018-10-19深的这碗汤，孩子常吃补钙健脑
时间慢慢的流逝，从炎炎的夏日，已经不知不觉，到了深秋，而且离冬天不远了，天气也慢慢变冷，天气变冷我总是多想睡会，懒得下床，但是饭也不能将就！人是铁饭是钢，每天的饭一定要吃好，特别是家中有孩子的，孩子在...[点击进入详情] -
2018-10-18自己在家做红烧带鱼，这样做红烧带鱼最正宗
我是一个素来不是很会吃鱼的人。但是我真的是很会烧鱼，这个要感谢我家那父女俩，他们超级喜欢吃鱼。鱼肉确实好吃，嫩而细腻。只是我真的不是很会挑刺，反正这些年吃一次新鲜的红烧鱼就要被卡一次，连孩子每次吃鱼的...[点击进入详情] -
2018-10-18豆腐这做法，鲜香味美
之前很喜欢吃火锅的，说起吃火锅你们必点的菜是什么呢？我的记忆里，自己必点的除了一些简单的素菜，就是冻豆腐了。第一次吃火锅吃过冻豆腐之后便再也放不下了。所以，之后每次吃火锅都会点上一份。这些年出去吃饭的...[点击进入详情] -
2018-10-18教你多做几道汤的做法，冬天暖暖的
冬天来了，福建厨师培训学校教你多做几道汤的做法，暖暖的！ 冬瓜排骨汤 原料：排骨，冬瓜 辅料：香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量 做法： 1、冬瓜去皮，洗净，切块。 2 猪排骨洗净，剁块。 3 葱洗净，切段。生...[点击进入详情]
