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家常小零食 红薯丸子的做法

来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:89
红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6等成分,有助于预防心血管疾病,红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
今天为大家分享一道家常红薯丸子的做法,做好以后外酥里嫩,是一道相当好吃的休闲小零食,喜欢这道美食的朋友,就来学一下吧。
【准备食材】
红薯2个,面粉1碗,白糖适量,炼乳少许(超市有卖的,没有也可以不放),食用油适量,椰蓉少许(超市能买到)。
【详细步骤】
1、红薯洗干净,皮消掉。
2、用刀把红薯切成大小一样的厚片。
3、锅烧水,把切好的红薯片摆放到笼屉上完全蒸熟,大概30分钟左右。
4、然后准备一个盆,把蒸好后的红薯拿出晾干,放在盆里全部都捣成泥。
5、然后加面粉,白糖和炼乳,面粉不能太多哦,否则会影响口感。
6、均匀的揉成光滑的面团。
7、把面团揉成粗细均匀的长条,然后揪成大小的相同的小面团子,手上最好抹点油,防止面条粘手。
8、锅里加入适量油,烧6成热转小火,下团好的丸子,定型后用勺子均匀的翻动,使其受热均匀。
9、炸成金黄色,外焦里嫩即可捞出控油,趁热撒上椰蓉