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简约版干锅花菜做法
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:122
说到花菜,吃法其实也满多的,凉拌或素炒,炒肉,甚至同西红柿一起炒等等,每一种吃法都喜欢,但唯独干锅花菜是我的最爱,有肉有味,好吃的不得了。其实干锅花菜我做的并不复杂,将花菜浸泡清洗干净,焯水过凉,再同五花肉和豆瓣等一起炒,调味出锅。做法简单,步骤明了,大家如果喜欢的话,可以一起来看下它的制作方法吧。

食材:有机花菜半朵,五花肉一块,姜,蒜,辣椒,芹菜,葱
调味料:盐,豆瓣酱,白糖,

制作过程:
1、将买来的花菜切成一小朵的样子,在水中加一点盐,然后将花菜放下去浸泡十分钟捞出,冲洗干净,花菜这样处理才干净。

2、接着将姜蒜切末,葱白切末,辣椒切斜刀片,芹菜,葱叶切段备用,五花肉切薄片,不喜欢吃肉的可以不放。

3、起锅烧水,水开放点盐,放入花菜焯水2分钟捞出,过凉水备用。

4、起锅倒少许油,将之前切好的五花肉放下去翻炒,等肉炒的变色有点微黄时,放一点料酒翻炒

5、然后放入葱姜蒜末和辣椒爆香,放入一勺豆瓣酱炒香,炒出红油色

6、放入花菜翻炒均匀,并放点生抽,白糖调味

7、最后放入芹菜段和葱段翻炒,出锅。一道好吃的干锅花菜就做好了。

