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酸辣开胃泡椒鱼的做法

来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:144
    厨师长是一个福建福州人,福州的天气本身就偏热,昨天刚立夏,温度眼看就要逐渐上升,让人感觉非常烦躁,就连胃口也会受到影响。这个时候虽然是凉爽开胃的凉拌菜比较合适,但是我作为一个肉食动物来说,常见的凉拌素菜是不合我胃口的,还好前几天福州日本料理培训学校的同事向我推荐了一道泡椒鱼,不仅做法简单,而且酸辣爽口,让人充满了食欲。
泡椒鱼1
材料:草鱼 金针菇 泡椒 黑木耳 干辣椒 蒜瓣 姜 猪肝(不喜欢的也可以不要)
做法说下:1、鱼买好我请卖家帮忙片好的,加入盐胡椒粉白酒抓拿几分钟,然后清洗干净,接着再次将盐胡椒粉和少许的淀粉放入抓匀腌制备用,(这一步就是鱼肉去腥嫩滑的小窍门),金针菇用淡盐水浸泡洗净去根部,黑木耳撕小块,泡椒切碎,干辣椒切断,另外蒜瓣和姜切碎备用,猪肝我是临时加的,你也可以不用的,切片浸泡水中去血水,然后加入胡椒粉生抽盐淀粉抓拿腌制备用即可。
泡椒鱼2
2、在多功能锅里面放入油,可以比炒菜的稍微多一些,然后放入蒜末姜、泡椒和干辣椒炒香,泡椒用量根据自己口味可以增减,喜欢酸辣的可以多放一些的。
泡椒鱼3
3、然后将腌制的鱼骨可以先放入,稍微翻炒几下就可以,接着就烹入料酒,这样可以去腥。
泡椒鱼4
4、然后倒入适量的水,这时候就将辅料金针菇和黑木耳也一起倒入煮。
泡椒鱼5
5、盖上盖子煮,这样可以更好的入味。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,补铁比菠菜还好,而且排毒清肠,我们每周都要多吃。
泡椒鱼6
6、看见锅开了,然后将猪肝和鱼片、我还加了一些黄瓜进去,夏天蔬菜要多吃,这样身体才更好。开大火,这样高温下鱼肉才更嫩,等鱼片变白后加入盐和胡椒粉,撒入蒜蓉和干辣椒段,最后淋上一勺热油就好了,特别的好吃。
泡椒鱼7
这道酸辣开胃的泡椒鱼就做好了,以上就是它的详细做法和窍门,跟着我们的步骤,相信你也能做的非常好吃。