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多食木槿花可以清热利湿凉血,排毒养颜哦

来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:71
      记得小时候一到季节家门口的木槿花就会开的很旺盛,老妈就会摘来油炸着吃,外酥里嫩。或者和米汤一起煮汤喝,一碗汤滑滑的很是好拌饭吃。后来在一家饭店吃过的是木槿花煎蛋也是相当不错的,鸡蛋的清香加上木槿花的爽滑,也是很搭呢,今天福建厨师学校分享是的蒜蓉木槿花,蒜蓉的搭配使木槿花更添一份美。木槿花味甘性凉,食之可清热利湿凉血,具有排毒养颜之功效哦。
    主料:
木槿花200克
    辅料:
油30克
盐0.5克
生抽5克
蚝油1克
大蒜籽两粒
     蒜蓉木槿花的做法
1.木槿花洗净,沥干水份
2.大蒜籽去皮洗净切碎
3.碗里放盐、生抽、蚝油搅拌均匀,调成酱汁
4.热锅倒油,放大蒜籽煸香
5.放木槿花翻炒几下
6.倒入酱汁翻炒均匀,起锅装盘即可