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儿童早餐吃什么 儿童营养早餐食谱吐司的做法
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数：65
由于喜欢烘焙，吐司在我家早餐中出现的频率相当高，各种吐司的吃法也分享了很多种，
这次再来分享一种吐司的吃法。
把松软的吐司和牛奶鸡蛋一起烤制，做成吐司布丁，上面再撒点喜欢的干果，用它作为孩子的早餐，营养全面而均衡。
香甜的布丁，配上烤的略显焦黄的吐司和各种干果，口感丰富，再来一杯牛奶或果汁，早餐就搞定啦~
由于放了坚果所以适合3岁以上宝宝，如果不放坚果，1岁以上就可以吃了
吐司布丁
准备食材：
吐司：2片
牛奶：200克
鸡蛋：2个
白砂糖：20克
按准备做的多少，按比例增减每种食材的用量
1，吐司去边，切小块
2，准备一个好看的烤碗，把切好的吐司放进去
3，打两颗鸡蛋
4，倒入白砂糖
5，倒入牛奶并搅拌均匀
6，用滤网过滤，倒入装有吐司的烤碗中
7，放入烤箱中，上下火，180度，烤30分钟
8，视烤箱的不同，适当调整时间，最后几分钟看一下，以免烤糊
9，最后，再撒上喜欢的干果，就完成啦~
满妈碎碎念：
1，吐司用自制的或外面买的都可以，不必纠结
2，这个配比做出的成品比较甜，但不至于腻，可以按需增减糖的用量
3，过滤的目的是让成品口感更细腻，过滤还是不过滤成品得口感差不少，所以这步不要省略。
