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豆豉鲮鱼油麦菜的做法
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:114
油麦菜的口感清脆好吃,而且营养丰富,是日常生活中非常受人喜爱的蔬菜之一。不过油麦菜最常见的做法莫过于清炒油麦菜,但其实像油麦菜这么好吃的蔬菜,当然可不止是清炒这一个做法,今天福州糕点培训要和大家分享一道非常好吃的油麦菜做法,是什么呢?那当然是今天的主角“豆豉鲮鱼油麦菜”这样的做法做出来的油麦菜非常香,保证让你一吃就停不下来。

食材:油麦菜一棵,豆豉鲮鱼罐头适量,鸡精少许,盐少许,食用油少许。

烹饪方法:
1、首先把油麦菜清洗干净,中间的菜芯也可以食用,洗净后切成小段备用。

2、取适量豆豉鲮鱼罐头,把鲮鱼撕成小块。

3、锅中倒入少许食用油烧热,把切好的油麦菜放入锅中大火翻炒。

4、翻炒至油麦菜变色,倒入豆豉鲮鱼罐头翻炒均匀。

5、加入少许鸡精、盐调味,翻炒均匀即可关火出锅,一道简单美味的豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。

小提示:
1、油麦菜是易熟蔬菜,想要口感脆嫩一定要急火快炒。
2、豆豉鲮鱼没有什么咸味的,所以多少还要加点鸡精、盐调味,咸淡根据个人口味适量添加即可。
3、如果喜欢蒜蓉味,还可以和豆豉鲮鱼一起加入蒜末炒。

豆豉鲮鱼油麦菜是一道非常好吃的家常菜,如果你平时也爱吃油麦菜的话,可一定要试试这个做法。

食材:油麦菜一棵,豆豉鲮鱼罐头适量,鸡精少许,盐少许,食用油少许。

烹饪方法:
1、首先把油麦菜清洗干净,中间的菜芯也可以食用,洗净后切成小段备用。

2、取适量豆豉鲮鱼罐头,把鲮鱼撕成小块。

3、锅中倒入少许食用油烧热,把切好的油麦菜放入锅中大火翻炒。

4、翻炒至油麦菜变色,倒入豆豉鲮鱼罐头翻炒均匀。

5、加入少许鸡精、盐调味,翻炒均匀即可关火出锅,一道简单美味的豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。

小提示:
1、油麦菜是易熟蔬菜,想要口感脆嫩一定要急火快炒。
2、豆豉鲮鱼没有什么咸味的,所以多少还要加点鸡精、盐调味,咸淡根据个人口味适量添加即可。
3、如果喜欢蒜蓉味,还可以和豆豉鲮鱼一起加入蒜末炒。

豆豉鲮鱼油麦菜是一道非常好吃的家常菜,如果你平时也爱吃油麦菜的话,可一定要试试这个做法。
