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口蘑炒肉的做法和步骤
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:134
可能大家第一眼看见口菇这个食材的时候会很陌生,口菇是什么呢?又怎么做才好吃呢?其实口菇属于菌类,至于怎么做才好吃,如果大家平时想吃口菇,又不知道要怎么做才好吃的话,那么可以参考参考今天福州学西点分享的这道口菇炒肉的做法。

口菇肉质肥厚,味道鲜美,吃起来一点也不比肉差,反而更香更好吃。口菇营养非常高,含有丰富的维生素D,而多摄入维生素D,有很好的预防骨质疏松症。它同时也是很好的减肥食材,含有大量的植物纤维,可以防止便秘,促进消化等。这么营养好吃的食材,不吃就亏啦。

【材料】口蘑:500克、五花肉:200克、大葱:1根、生抽:1勺、蚝油:1勺、老抽:1小勺、盐:适量、淀粉:适量
【制作过程】1、口蘑、五花肉分别切成薄片。五花肉可以放冰箱冷冻保存一会,等肉质稍微变硬,会变得特别好切,想切多薄就多薄。

2、准备一碗酱汁,把生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐放入碗中,加入适量清水,搅拌均匀。

3、锅中加入少许食用油,把五花肉放入,中小火将五花肉煎出油脂。

4、将口蘑放入,翻炒至变软。

5、将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀。

6、大葱清洗干净切成段,放入锅中,炒匀即可出锅。

这道口蘑炒肉就做好啦,非常好吃的一道家常菜,营养高,而且还很下饭,喜欢的朋友记得试试哦。

口菇肉质肥厚,味道鲜美,吃起来一点也不比肉差,反而更香更好吃。口菇营养非常高,含有丰富的维生素D,而多摄入维生素D,有很好的预防骨质疏松症。它同时也是很好的减肥食材,含有大量的植物纤维,可以防止便秘,促进消化等。这么营养好吃的食材,不吃就亏啦。

【材料】口蘑:500克、五花肉:200克、大葱:1根、生抽:1勺、蚝油:1勺、老抽:1小勺、盐:适量、淀粉:适量
【制作过程】1、口蘑、五花肉分别切成薄片。五花肉可以放冰箱冷冻保存一会,等肉质稍微变硬,会变得特别好切,想切多薄就多薄。

2、准备一碗酱汁,把生抽、老抽、蚝油、淀粉、盐放入碗中,加入适量清水,搅拌均匀。

3、锅中加入少许食用油,把五花肉放入,中小火将五花肉煎出油脂。

4、将口蘑放入,翻炒至变软。

5、将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀。

6、大葱清洗干净切成段,放入锅中,炒匀即可出锅。

这道口蘑炒肉就做好啦,非常好吃的一道家常菜,营养高,而且还很下饭,喜欢的朋友记得试试哦。

