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芹菜炒牛肉,附图

来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:189
今天小给大家分享一下”芹菜炒牛肉”的做法,这道菜做法简单,很容易掌握,食材也很简单,市场上一年四季都有卖的。时间过的真快,已经12月了,预示着寒冬腊月到来,离大年三十越来越近了。按照我家往常的饮食习惯,全家都要吃一些牛羊肉来补充营养。今天这道菜就是用芹菜和牛肉搭配烹制而成,不但美味下饭,而且在这个节气吃,会让身体免疫力增强很多,面对即将而来的寒冷天气,身体会自然而然的抵御严寒,不会受寒。最近,我隔三差五给老公儿子做这道菜吃,每次上桌,一盘菜瞬间就被他们吃光。
芹菜是粗纤维食物,而且有降压作用。芹菜是高纤维食物,,牛肉含有丰富的蛋白质,还有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效,芹菜脆嫩爽口,牛肉鲜香嫩滑,两者搭配在一起,简单炒一炒,好吃又下饭,儿子最爱吃这道菜了。很多人喜欢用芹菜炒大肉吃,但现在猪肉价格上涨,几乎和牛肉价格相差无几。但对于男人来说,吃牛肉要比吃大肉好很多,常吃身体健壮,结实有力。牛肉炒芹菜比大肉炒芹菜更好吃,劲道没有,醇香可口,非常下饭。现在我把这道”芹菜炒牛肉”的做法分享给大家,喜欢这道菜的朋友可以做给家人吃。
食材:芹菜1把、红椒1根、牛肉1块、干辣椒3根、蒜2粒、姜1片、1半勺淀粉、半勺料酒、1勺生抽、少许食用油、少许蚝油、少许胡椒粉,少许盐,加入1勺蚝油,少许花椒粉。
做法:
1、食材准备好,去根,摘掉芹菜叶。
2、将牛肉洗净,切成薄片,加入1半勺淀粉、半勺料酒、1勺生抽、少许食用油、少许蚝油、少许胡椒粉用筷子搅拌均匀,腌制15分钟。
3、芹菜清洗干净,沥干水后切成段,红椒洗净切丝,装盘备用。
4、姜片蒜切片,干辣椒切圈。
5、锅里倒入适量清水,水烧开后放入芹菜,红椒丝,加入少许盐,滴上几滴食用油,焯烫2分钟捞出控水。
6、锅里倒入适量油,放入姜和蒜片,干辣椒圈小火炒香,放入腌制好的牛肉,翻炒至变色。
7、把焯好的芹菜倒入锅中。
8、撒上少许盐,加入1勺蚝油,少许花椒粉翻炒均匀后即可出锅装盘。
9、牛肉鲜嫩,芹菜香脆,好吃又下饭,家人超级喜欢吃。