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营养又美味的菌菇虾仁鸡蛋汤做法步骤

来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:114
    现在虽然是夏天,但是毕竟还没到六月份,所以天气也总忽冷忽热,很容易感冒,那么这时候如果有一道营养又美味的菌菇虾仁鸡蛋汤,我相信大家都不会拒绝,因为毕竟不仅好喝,而且营养丰富,让人食欲大开,下面福州烹饪培训学校手把手来教大家制作,保证让你一吃就停不下来。
菌菇虾仁鸡蛋汤1
主料:虾,蟹味菇,白玉菇,鸡蛋
配料:蒜米,姜,葱花,料酒,白胡椒粉,油,盐
制作步骤
菌菇虾仁鸡蛋汤2
第一步:首先将蟹味菇,白玉菇剪掉根部剪短清洗干净,虾去壳清理干净,再用料酒腌一下虾仁去腥。
菌菇虾仁鸡蛋汤3
第二步:烧一锅水,水开后放入蟹味菇和白玉菇焯水,一两分钟就可以捞出沥干水分备用。
菌菇虾仁鸡蛋汤4
第三步:热锅放入适量油,油热后放入蒜末,姜丝爆香。
菌菇虾仁鸡蛋汤5
第四步:放入虾仁快速翻炒至变色。
菌菇虾仁鸡蛋汤6
第五步:加入适量的热水大火煮开,再放入蟹味菇和白玉菇继续大火煮开。
菌菇虾仁鸡蛋汤7
第六步:打两个蛋,将蛋液划圈淋入锅中呈蛋花状态。
菌菇虾仁鸡蛋汤8
第七步:最后加入适量盐和白胡椒粉调味,加点葱花或者香菜搅拌均匀即可出锅。
菌菇虾仁鸡蛋汤9
一道低脂美味,营养健康的菌菇虾仁鸡蛋汤就做好啦。
菌菇虾仁鸡蛋汤10
菌菇虾仁鸡蛋汤荤素都有,还有美味的汤,真是不要太好吃。