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泡椒牛蛙的做法
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:97
说到牛蛙,大家应该都会先想到干锅牛蛙,但其实牛蛙除了干锅,还有很多非常好吃的做法,比如今天福建学日本料理要和大家分享的这道泡椒牛蛙,吃起来鲜辣开胃,非常有食欲。
再偷偷教你们一招,煮点龙口粉丝丢进去,不好吃你来找我!”
主料
牛蛙 2只
莴笋 1根
辅料
生姜 10克
大蒜 20克
泡椒 30克
小米辣 10克
料酒 20克
生抽 20克
白酒 适量
盐 适量
1.牛蛙去爪子后切大块


2.放入适量的白酒和盐抓均匀腌制30分钟,这步的主要目的是去腥


3.莴笋切块


4.生姜、大蒜、泡椒、小米椒切段


5.腌制过的牛蛙冲洗干净


6.热锅冷油放入调料炒香


7.炒香后放入牛蛙翻炒入味


8.放入料酒和生抽调味


9.放入莴笋和热水,大火烧开


10.最后根据自己的口味放入鸡精和盐调味


11.装盘


12.完成

用以上的做法做出来的牛蛙肉质细嫩、味道鲜美、高蛋白、低脂肪,还超下饭,怎能叫人不爱?

用以上的做法做出来的牛蛙肉质细嫩、味道鲜美、高蛋白、低脂肪,还超下饭,怎能叫人不爱?
