肥肠又名猪大肠，是猪用来消费和传送食物的主要器官，虽然被公认为猪身上最臭的部位，但是用好的做法做出来的肥肠滋味香浓，非常好吃。只是有很多人都不知道肥肠要怎么做才好吃，还不会做肥肠的朋友们不妨参考一下今天福建学厨艺和大家以下分享的这道家常熘肥肠。

材料：肥肠、洋葱、尖椒、面粉、油、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、料酒、米醋、酱油、淀粉、十三香、
做法：

买回来的肥肠，放入水龙头下，将肥肠里外都简单冲洗一遍，把肥肠有油的那一面翻出来，翻肠是从粗的一头开始，有点像我们平时卷袖子。 翻到10cm左右，放在自来水龙头下面，就可以往里面灌水了，利用水的重力就可以很轻松的将整个肠子翻面 。然后，去除肠油时可以根据自己的喜好，重口味可以多保留一些，不喜欢油腻的可以少保留一些，不建议全部清除干净，如果完全将肠油清除干净肥肠就不好吃了。然后放入面粉，面粉有粘性，可以把粘在肠子上的污物和杂质吸附干净，这是清洗肥肠的小窍门，然后用手将面粉抓匀，用手不停的搓揉，使污物和杂质都粘在面粉上，因为面粉遇湿有粘性，污物和杂质都会依附在面粉上。用清水冲洗干净，再加入盐和米醋再揉洗一遍，可以去除肥肠的异味。用水再投洗一遍，按照上面翻肠的方法，再把肥肠翻转过来，再清洗光滑的一面，冲洗干净就可以了。

接着把肥肠冷水下锅，加入葱段，姜片，料酒，大料，花椒，煮至用筷子能可以戳穿就可以了，这样就可以做出各种美味的肥肠菜肴了。

把煮好的肥肠晾凉，再切成滚刀块

尖椒去蒂去籽切成片，洋葱切成片，淀粉放在碗中，加入半碗清水，在加入酱油、料酒、盐、淀粉，搅拌均匀，调成勾芡用的汁

锅加油烧热，下入葱花，姜末，蒜片爆香，大蒜有增香去异味的作用，可以适量多放些

在下入洋葱片和尖椒片大火翻炒均匀，洋葱炒制变透明状就可以了

下入肥肠和十三香翻炒均匀，淋入料酒翻炒均匀，料酒有去除肉类异味和腥味的作用

淋入调好的汁勾芡，大火翻炒至汤汁变得粘稠，都包裹在食材上，关火，盛出装盘即可

用这样的做法做出来的肥肠香味扑鼻，人人都爱吃。