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干锅花菜的家常做法
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:181
干锅花菜虽然是一道素菜,但是却以香脆可口的口感成功获得了非常多人们的喜爱,也是许多朋友吃饭时必备的一道米饭搭档,就连在饭店这道菜也非常受欢迎。不过自己在家要怎么做出这道超级好吃的干锅花菜呢?今天福建培训西点教大家一种干锅花菜的家常做法,还不会做干锅花菜的朋友们一起来看看。
食材:花菜1棵、蒜苗(绿色的,做回锅肉用的那种)两棵、郫县豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、小米辣几个、蒜半头、油适量
1.把花菜分开成小朵,然后浸泡在淡盐水中十来分钟

2.用淡盐水浸泡一下,同时也能驱虫。然后洗净,沥水待用

3.蒜苗洗净,蒜白和蒜叶分开来切,分开来放;小米辣切小圈,蒜拍破切碎些待用

4.热锅热油,先加入蒜碎以及小米辣爆香

5.接着放入适量的郫县豆瓣酱,小火,把郫县豆瓣酱炒出红油。郫县豆瓣酱很咸,所以,这道菜没再另外放盐

6.炒出红油之后,加入蒜苗的蒜白部分,炒出香味儿

7.接着再加入菜花,中小火不停地翻炒均匀

8.菜花变色变软之后,加入酱油、胡椒粉、白糖,继续翻炒均匀

9.把蒜苗的蒜叶部分放进锅中,之后关火

10.继续翻炒几下,利用锅的余热把蒜苗炒熟即可
其实在家做出好吃的干锅花菜也很简单,喜欢吃的朋友们记得自己试一试哦。
食材:花菜1棵、蒜苗(绿色的,做回锅肉用的那种)两棵、郫县豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、小米辣几个、蒜半头、油适量
1.把花菜分开成小朵,然后浸泡在淡盐水中十来分钟

2.用淡盐水浸泡一下,同时也能驱虫。然后洗净,沥水待用

3.蒜苗洗净,蒜白和蒜叶分开来切,分开来放;小米辣切小圈,蒜拍破切碎些待用

4.热锅热油,先加入蒜碎以及小米辣爆香

5.接着放入适量的郫县豆瓣酱,小火,把郫县豆瓣酱炒出红油。郫县豆瓣酱很咸,所以,这道菜没再另外放盐

6.炒出红油之后,加入蒜苗的蒜白部分,炒出香味儿

7.接着再加入菜花,中小火不停地翻炒均匀

8.菜花变色变软之后,加入酱油、胡椒粉、白糖,继续翻炒均匀

9.把蒜苗的蒜叶部分放进锅中,之后关火

10.继续翻炒几下,利用锅的余热把蒜苗炒熟即可
其实在家做出好吃的干锅花菜也很简单,喜欢吃的朋友们记得自己试一试哦。
