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鸡汤怎么炖好喝又营养 榴莲皮炖鸡汤的做法

来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:97

    榴莲被称之为“水果之王”,价格虽然不便宜,但是却很多人都爱吃。估计许多朋友买榴莲吃的时候,榴莲皮都是直接扔掉,但其实榴莲皮可以用来炖鸡汤,炖出来的鸡汤营养又好喝,还能滋补人的身体。所以大家以后买榴莲吃的时候皮尽量不要扔,可以用来炖出美味的鸡汤,那么榴莲皮鸡汤要怎么炖呢?下面培训厨师学校就和大家仔细分享一下榴莲皮炖鸡汤的做法。
榴莲皮炖鸡汤1
主料:鸡肉,榴莲皮
配料:红枣,姜,料酒,盐
榴莲皮炖鸡汤2
制作步骤
第一步:买榴莲的时候顺便叫老板帮把榴莲壳里面的白色部分给剥出来,拿回家就清洗干净,切块备用。
榴莲皮炖鸡汤3
第二步:鸡肉冷水下锅焯水,再放入料酒和姜片,等血水煮出来后,再捞出来继续用温水冲干净。
榴莲皮炖鸡汤4
第三步:准备一口砂锅,放入焯水过的鸡肉,再放入红枣,榴莲皮。
榴莲皮炖鸡汤5
第四部:冷水没过材料,大火烧开,盖盖子转小火煲50分钟。(根据水量调整)
榴莲皮炖鸡汤6
第五步:出锅前5分钟加入适量盐调味就可以啦。
榴莲皮炖鸡汤7
一道口味清淡,补而不燥的榴莲皮鸡汤就做好啦。
榴莲皮炖鸡汤8
这道榴莲皮炖鸡汤,好喝又营养,喜欢吃榴莲的朋友们以后买榴莲的时候皮就可以用来这么做。