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营养美味疙瘩汤的家常做法
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:189
疙瘩汤是北方的一道特色汤品,是很常见的家常美食之一,它可以是荤的也可以是素的,以前的疙瘩汤没有这么好,不过随着现在生活品质的提高,疙瘩汤的食材越来越多,营养也越来越丰富,做法也是各种各样,很难统一。不过无论是加了什么食材,做法是什么样,只要做出来的疙瘩汤健康又美味才是最重要的。如果大家平时想喝疙瘩汤又不知道要怎么做的话,不妨试试今天福州烹饪培训以下分享的这种疙瘩汤的家常做法。

【食材】西红柿/鸡蛋/青菜/面粉/盐/胡椒粉/香油

【具体制作步骤】
1,西红柿去皮洗净,切成小块。青菜洗净,沥干水分后切碎。

2,准备两个小碗,打开一个鸡蛋,蛋清装在一个小碗内,蛋黄装在另一个小碗内,再把另一个鸡蛋打入装蛋黄的碗内。(鸡蛋的用量根据自己的喜好定)

3,热锅凉油,倒入姜丝,小火炒出姜丝的香味。

4,倒入切好的西红柿,小火慢炒,炒出西红柿的汤汁。

5,待西红柿炒出汤汁,根据自己的需要往锅内加入适量的清水(高汤更好)。大火烧开,然后调小火煮2分钟使汤味更浓。

6,碗内加入适量的面粉,把鸡蛋清倒入面粉内,用筷子搅拌成没有干面粉,大小均匀的面疙瘩。另外把鸡蛋液也搅匀备用。

7,待西红柿的汤汁煮好,把调好的面疙瘩倒入锅内,搅拌均匀后大火煮开,然后调中小火煮2分钟,把面疙瘩煮熟。

8,待面疙瘩煮熟,倒入青菜碎,大火煮1分钟。

9,待青菜断生,调成大火,淋入鸡蛋液,然后用筷子搅拌均匀,这样就形成了漂亮的鸡蛋花。

10,最后加入适量盐、胡椒粉、香油调味,用勺子搅匀就可以关火了。

11,盛入碗中,可以根据自己的口味调入醋或者香菜,味道更佳。

可以是荤也可以是素的疙瘩汤,营养又好喝,还不会做的朋友们快试试我们以上的家常做法,学会了做法,自己在家也能做出美味的疙瘩汤了。

【食材】西红柿/鸡蛋/青菜/面粉/盐/胡椒粉/香油

【具体制作步骤】
1,西红柿去皮洗净,切成小块。青菜洗净,沥干水分后切碎。

2,准备两个小碗,打开一个鸡蛋,蛋清装在一个小碗内,蛋黄装在另一个小碗内,再把另一个鸡蛋打入装蛋黄的碗内。(鸡蛋的用量根据自己的喜好定)

3,热锅凉油,倒入姜丝,小火炒出姜丝的香味。

4,倒入切好的西红柿,小火慢炒,炒出西红柿的汤汁。

5,待西红柿炒出汤汁,根据自己的需要往锅内加入适量的清水(高汤更好)。大火烧开,然后调小火煮2分钟使汤味更浓。

6,碗内加入适量的面粉,把鸡蛋清倒入面粉内,用筷子搅拌成没有干面粉,大小均匀的面疙瘩。另外把鸡蛋液也搅匀备用。

7,待西红柿的汤汁煮好,把调好的面疙瘩倒入锅内,搅拌均匀后大火煮开,然后调中小火煮2分钟,把面疙瘩煮熟。

8,待面疙瘩煮熟,倒入青菜碎,大火煮1分钟。

9,待青菜断生,调成大火,淋入鸡蛋液,然后用筷子搅拌均匀,这样就形成了漂亮的鸡蛋花。

10,最后加入适量盐、胡椒粉、香油调味,用勺子搅匀就可以关火了。

11,盛入碗中,可以根据自己的口味调入醋或者香菜,味道更佳。

可以是荤也可以是素的疙瘩汤,营养又好喝,还不会做的朋友们快试试我们以上的家常做法,学会了做法,自己在家也能做出美味的疙瘩汤了。
