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抗氧化、抗衰老、润肠通便、改善贫血
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数：58
吃火龙果火龙果亦称红龙果或龙珠果，营养价值很高，含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素及矿物质。常见的火龙果是红皮白肉的火龙果，此类火龙果的功效有抗氧化、抗衰老、润肠通便、改善贫血，其中的膳食纤维有饱腹作用，对减重有一定帮助。
今天福建培训糕点学校分享的是火龙果松饼。
火龙果松饼的做法步骤
火龙果松饼的做法步骤：1
火龙果榨汁。
火龙果松饼的做法步骤：2
鸡蛋打散。
火龙果松饼的做法步骤：3
鸡蛋液倒入火龙果中。
火龙果松饼的做法步骤：4
加入适量白糖。
火龙果松饼的做法步骤：5
倒入牛奶。
火龙果松饼的做法步骤：6
加入面粉。
火龙果松饼的做法步骤：7
搅拌成稀稠适中的糊状。
火龙果松饼的做法步骤：8
平底锅倒少许油加热。
火龙果松饼的做法步骤：9
舀起一勺面糊倒入平底锅中，成圆形。
火龙果松饼的做法步骤：10
一面煎熟后翻面，煎至两面都熟了即可。
火龙果松饼的做法步骤：11
成品图。
