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干煸花菜怎么做 干煸花菜的做法
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:184
干煸花菜是一道色香味俱全的花菜美食,别说家庭餐桌上不会拒绝,就连饭店餐桌上干煸花菜也是常客,那么干煸花菜要怎么做呢?其实干煸花菜的做法也很简单,下面福州培训糕点学校把具体做法分享给大家,学会之后在家也可以吃到色香味俱全的干煸花菜,再也不用去外面吃了。

备用食材:五花肉150克,花菜350克,油适量,盐适量,料酒适量,姜蒜适量,花椒适量,桂皮适量,蚝油适量,鸡精适量,辣椒适量,淀粉适量,糖适量,青蒜50克;

备用食材:五花肉150克,花菜350克,油适量,盐适量,料酒适量,姜蒜适量,花椒适量,桂皮适量,蚝油适量,鸡精适量,辣椒适量,淀粉适量,糖适量,青蒜50克;
制作过程:第一步,首先将五花肉从冰箱取出来,切成薄片后,清洗干净,沥干水分;


第二步,花菜放在淡盐水中,浸泡一会后,清洗干净,用刀从根部剖开后,再掰成小朵;


第三步,锅中添上水,加上些许的橄榄油,待水煮开后,下入花菜,焯烫熟后,捞出沥干水分;


第四步,炒锅中抹上少许的油,将五花肉片摆放进去,中小火,煎至肥肉透明,并且出油的时候盛出;


第五步,留下煸出的五花肉的油,放入花椒、桂皮、姜蒜、辣椒,煸炒出香味;


第六步,放入焯烫好的花菜,加上适量的料酒,煸炒片刻后,放入炒过的五花肉;


第七步,再加上适量的盐煸炒均匀后,放入青蒜,再加上用蚝油、糖、水淀粉和鸡精调好的料汁,煸炒均匀,即可出锅。

干煸花菜虽然是一道以蔬菜为主材料的美食,但是却非常好吃,也很好下饭哦。

干煸花菜虽然是一道以蔬菜为主材料的美食,但是却非常好吃,也很好下饭哦。
