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脆皮炸香蕉的做法步骤
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数:144
“香蕉,含多种维生素和微量元素,其中钾含量非常丰富。钾在人体中起着重要的意义,具有维持酸碱平衡,参与能量代谢,维持神经肌肉正常功能的作用,是人体不可缺少的离子。患有低钾的患者可以出现四肢无力,神疲乏力,出现肢体软弱症状,甚至软瘫。香蕉还有润肠通便,帮助睡眠等功效。
但香蕉是性寒食物,如果你本身体质虚寒,就不宜吃生香蕉了。那是不是寒性体质的人就绝对不能吃香蕉?不是的,有一种办法可以减低香蕉的寒性——煮熟了吃!
今天福建糕点学校教大家一道香蕉小食,那就是炸香蕉。香蕉炸后外脆里糯,甜度也更高了。”
脆皮炸香蕉的做法
脆皮炸香蕉的做法步骤:1
准备好食材。
脆皮炸香蕉的做法步骤:2
鸡蛋打散。
脆皮炸香蕉的做法步骤:3
香蕉切段,约3厘米长。
脆皮炸香蕉的做法步骤:4
香蕉段放淀粉中滚一滚,裹上薄薄一层淀粉。
脆皮炸香蕉的做法步骤:5
放在蛋液中滚一滚,裹上蛋液并沥掉多余的蛋液。
脆皮炸香蕉的做法步骤:6
再放到面包糠中滚一滚,沾裹上一层面包糠。把所有的香蕉段都这样处理好,可以摆在厨房纸或保鲜膜上。
脆皮炸香蕉的做法步骤:7
烧热半锅油,约170℃(筷子上冒密集泡泡),下香蕉段。
脆皮炸香蕉的做法步骤:8
炸到颜色金黄,用漏勺捞起沥油,放厨房纸巾上吸油。
脆皮炸香蕉的做法步骤:9
趁热食用,外脆里糯,香甜可口。
小窍门
1 这个炸东西的方法和流程适用范围很广,很多东西都可以这样炸。
2 这道小甜食一定要趁热吃,香蕉一加热就烂了(说好听点就是糯),全靠外壳支撑,如果外壳冷了不不足以支撑它,就会塌下去,口感也就只有甜腻了。