■ 规模宏大正规培训学校
■ 优秀厨师培训示范学校
■ 全实践教学新模式
■ 优秀厨师培训示范学校
■ 全实践教学新模式
办学许可：人社民3501016205017号
最新公告
解馋就用红焖羊肉吧！
来源:福州市高厨培训学校 编辑:admin 浏览次数：149
福建培训烹饪学校今日推荐红焖羊肉！
食材用料
食材用料
澳洲无骨羊颈肉500克、胡萝卜2根、郫县豆瓣酱2汤匙、啤酒半瓶、枸杞20粒、花椒20粒、干楂5片、八角 2粒、草果 1粒、豆蔻1粒、干辣椒 、陈皮1小撮、葱段 适量、姜片适量、蒜适量、糖1汤匙、盐适量、香油适量
福建培训烹饪学校推荐做法
1.胡萝卜去皮切成滚刀块。
2.羊肉切成与胡萝卜相同大小的块。
3.锅内加入清水、葱段、姜片。
4.烧开后，将羊肉放入。
5.加入胡萝卜、羊肉翻炒均匀。
6.加糖调鲜。
7.加入啤酒至没过锅内食材约1-2公分。
7.加入啤酒至没过锅内食材约1-2公分。
8.中火加盖焖炖45分钟左右至羊肉软烂，加适量盐和香油调味，临出锅前加入香菜关火即可。
福建培训烹饪学校小贴士
告诉想减肥的女孩子们，羊肉还是“减肥肉”呢。因为羊肉中含有“Carnitine” 即“肉碱”。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中。肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。
另外，羊肉中脂肪的融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。
瞧瞧，瞧瞧，以吃肉的名义减肥啊，还有比这更美的嘛！
